她会刻意配合呼吸与内息运转，尝试体会“气贯足底”、“身随意动”更深层的含义；辨识炮制药草时，不再仅仅记住形状性味，更会思索其蕴含的“偏性”如何与人体“阴阳”调和，与心法中“平衡中和”之理隐隐相合；甚至日常洒扫烹煮，她也尝试着将心神专注于当下，体会那份“守一”的宁静。
变化是潜移默化却又切实可感的。旬月之后，苏瑾鸢打坐时已能较快入静，内息运转渐渐流畅，丹田处那团温热之气日益凝实壮大，流转周身时，滋养筋骨，涤荡疲惫，耳目似也较往日更为清明。一套拳法打完，气息绵长，劲力收发间圆转自如，少了许多刻意，多了几分自然。
守拙真人偶尔会在她练功时悄然出现，看上一阵，或在她气息明显滞涩时，隔空轻弹一指，一缕柔和却精准的气劲助她冲开关隘，或在她心神过于紧绷时，淡淡提点一句“过犹不及”、“松而不懈”。每次指点都恰到好处，令苏瑾鸢茅塞顿开。
这日，苏瑾鸢正在溪边练习师父新授的一套名为“流云拂柳”的掌法。此掌法不以刚猛见长，重在身法飘逸，掌势连绵，借力打力，与轻功结合极紧密。她正沉浸于那种行云流水、意在掌先的感觉中，忽然心有所感，眼角余光瞥见溪流上游，一片半枯的宽大树叶顺水缓缓漂来。
福至心灵，她掌势未停，身形却如被风吹动的柳枝般轻轻一折，足尖在岸边一块湿滑的卵石上极轻一点，人已飘然掠出，右手五指微屈，掌心向下，对着那片漂至面前的树叶虚空一按一引。
没有接触，但一股柔和而绵长的吸力自她掌心透出，水面微漾，那片树叶竟似被无形之手牵引，倏地脱离水流，轻飘飘地飞起，恰好落在她摊开的左掌之中，叶片完整，未沾多少水渍。
“咦？”苏瑾鸢自己都微感讶异。方才那一下，并非刻意运劲，更像是心念动处，内息自然流转外放，与掌法意境相合而产生的一种微妙效果。
“有点意思了。”守拙真人的声音从身后传来。他不知何时已站在不远处，看着苏瑾鸢掌中那片树叶，微微颔首，“‘流云拂柳’，重在意境，不在招式。你方才心与意合，意与气合，气与力合，虽只一丝皮毛，却已摸到门边。这便是‘道’在武学中的体现。”
他走上前，拿起那片树叶，指尖轻抚叶脉：“内息外放，隔空取物，不算什么高深本事。难得的是那份
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