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第927章每况愈下[2 / 3]

也许就是因为我多看了两眼,身旁的工作人员特别友善的提醒我。

如果想要游泳的话是需要另付费的,而且必须配备专业的游泳教练。

对于游泳,我并不是特别热衷。

随便敷衍了两句,就继续往前走。

没过多久,女教练就追了上来,一直带我参观健身房的工作人员,也在这时礼貌退场。

“先生,我已经为你制定出专属于你个人的健身计划,你看看还有没有什么需要添加的?”

女教练把计划表递到我手里,我随便看了一眼,只是一些简单的运动训练,简单到我在家里就可以完成。

“你确定这样就足够了?”

“您之前没有经过系统性的锻炼,这只是一个初期的计划。

我们会根据您的锻炼结果,循序渐进的增加难度,总不能一上来,就给你弄地狱级的难度,那样你的身体会吃不消的。”

在这位女教练面前,我表现出如同生瓜蛋子的单纯。

“你是健身教练,你安排的计划一定是最科学的,那就按照这份健身计划进行吧。”

话还没说完,女教练就围着我转了两圈,开始打量。

“请问怎么称呼你?”

“我姓林。”

“那我就称呼您林先生好了,目前这份健身计划是二十八天一个周期。

如果在这二十八天内健身效果达到预期,我会为您再制定一份加强版,希望您能够每天按时来到健身房。”

“每天按时来到这?”我一脸疑惑。

“是的先生,如果您想健身达到预期的话,是必须每天都要来这里进行身体的塑形。

不然的话,三天打鱼两天晒网那样,要到什么时候才能达到您的预期效果。

健身本来就是一个持久战,如果您以为来健身房一两次,就能达到想象中的效果,那是完全不可能的。”

无论如何我也没有想到,一次非常仓促的决定,居然让我有了一种打工上班的错觉。

“既然是这样的话,那我得好好安排一下时间。”

“林先生,做什么工作的,一般什么时候有时间?”

我开玩笑说:“我给自己打工,时间上还是比较自由的,但问题就在于我的工作需要熬夜,昨天是休息,所以今天才能这么早过来。”

女教练看了我一眼说:“”既然这样,那我们可以根据林

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