可健脾养胃，增强中气。
猿，灵巧敏捷，模仿之可灵活关节，增强心肺功能。
鹤，展翅高飞，效之可舒展胸背，畅通气血。
可以说，华佗创造五禽戏，显然不是随性而至，而是按照中医的医理仔细研究、推敲过才做出的选择。
魏广德也就是看着李时珍年过半百却精神矍铄，面色红润如少年，故才有此一问。
道家的养生拳，魏广德其实学过几套，但是打上小半年感觉没什么用，也不知道是不是哪里练的不对。
但是请教道长，却也得不到个结果。
所以，看到李时珍，魏广德就想到在医家中流传甚广的五禽戏，于是就打算学学。
别的不说，李时珍就在眼前，现成的例子，或许有真功夫也不一定。
“阁老想学五禽戏，呵呵，自无不可。”
李时珍一捋胡子笑道：“昔年我云游四方，钻研医术，在亳州习得此法。
此后日日勤练，自我感觉确实对身体既有好处。”
说话间，李时珍起身走到花厅中间，摆好起手式，就开始比划起来。
只见他先作虎形，身躯下沉，双手如虎爪，脊背挺直，目光如炬，身形矫健，仿佛山中猛虎。
接着化为鹿态，颈部优雅伸展，四肢轻盈，如鹿在林间轻盈漫步。
然后变作熊状，两臂圆转，腰身摇摆，步态浑厚稳重。
转而成猿形，手臂灵活，动作敏捷，似攀枝摘果。
最后化作飞鸟，两臂舒展，胸部挺起，仿佛展翅高飞。
一套动作下来，李时珍气息均匀，面色红润，神采奕奕，宛如三十岁中年人般，让魏广德不由得啧啧称奇。
“神哉妙哉，看似简单的动作，竟有如此效果。“
魏广德忍不住拍手惊叹道，随即起身走到李时珍面前，忍不住就想仿效先前李时珍的动作做出来。
见到魏广德是真有兴趣，于是李时珍就再次开始演练，不过这次就是展示了，只是轻飘飘做着动作，让魏广德跟着学，他也不断出声指点。
一个认真学，一个认真教，时间一晃就不知道过去多久，魏广德感觉腹中饥饿，这才注意到花厅外张吉探着脑袋往里面张望。
旋即回过神来，致歉道：‘倒是怠慢李神医了，想来早该饿了，却还在这里耐心教善贷习练五禽戏。
府中备好酒菜，还请李神医赏光。’
魏广德收起架势，对李时珍抱拳行礼。
“不急不急，阁老有意，不若再练习两遍
本章未完，请点击下一页继续阅读！