揣着几十颗精心挑选的鹅卵石，赵龙拖着几乎麻木的右臂回到土坯屋时，天已黑透。
就着油灯豆大的火光，他磕磕绊绊地生火、熬粥。
水、粟米，又从仅存的腊肉上切下小半，细细剁了扔进罐里。
当混杂着烟熏气的咸香随着蒸汽弥漫开时，他盯着陶罐里翻滚的粥，深吸了一口气。
味道粗糙拉嗓子，但滚烫的粥滑入胃袋带来的暖意和饱足，实实在在地驱散着寒意与疲惫。他连喝三碗，直到罐底见空。
洗完碗，他站在昏暗里活动肩膀。
右臂的酸胀如影随形，但深处那股新生的力量感也在悄然搏动。
不能只练投掷，身体必须全面强化。
奔跑、力量、耐力……他缺的太多了。
月光很好，清辉从门缝和窗洞泻入，勉强照亮了小院。
他走到院子中央，面对堂屋，俯身，双臂撑在夯实的泥地上。很凉，混合着沙砾。
吸一口气，屈肘下沉。
身体抬起的瞬间——
【俯卧撑熟练度+1】
【俯卧撑（入门）：1/100】
淡蓝色光幕如期而至。
成了！只要被承认，就能肝！
精神陡然一振，连酸痛都似乎褪去一分。他调整呼吸，刻意将更多重量压向相对好受的左臂，开始了第二个、第三个……
动作缓慢、颤抖，每一次下落和撑起都伴随着骨骼的轻微咯响和肌肉的灼痛。汗水很快沁出，不是下午暴晒的热汗，而是从身体深处榨出的冷汗，迅速浸湿单薄的衣衫。
【俯卧撑熟练度+1】
【俯卧撑熟练度+1】
数字在视野角落跳动，缓慢，却坚定不移。
十个，二十个……
他的影子在月光下起伏、变形，与凹凸的地面融为一体。呼吸声粗重得吓人，偶尔夹杂着压抑的闷哼。右臂的肿胀感与俯卧撑带来的新酸痛交织，产生一种钻入骨髓的酸软无力，仿佛手臂不再属于自己。
但他没有停。身体在抗议，意志在燃烧。
三十个……四十个……
他不得不停下，双臂剧烈颤抖，额头抵着冰凉的地面，像离水的鱼一样大口喘气，喉间满是铁锈味。休息片刻，感觉那要将人淹没的疲惫浪潮退去一丝，他又挣扎着开始。
动作早已变形，身体无法保持笔直，撑起时摇晃得厉害。但他不在乎，只要系统还认这个“俯卧撑”。
五十……六十……
每一寸的抬起，都像在对抗无形的巨力。汗水流进眼
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