一脸倦容，眼下带着淡淡的青黑，咬牙道：
“少废话，赶紧跑！”
“都怪昨天晚上出去瞎折腾，现在腿都软了……”
马红俊嘟囔着，话音还没落地，就听见弗兰德那如同洪钟般的声音炸响在耳边：
“还磨磨蹭蹭干什么？赶紧归队！再慢一步，今天加练双倍！”
两人吓得一个激灵，瞬间把剩下的话咽了回去。
两人卯足了劲往前冲，几步就蹿到队伍末尾站定，低着头大气都不敢喘。
马红俊还偷偷抹了把汗，眼角余光瞥见弗兰德那能杀人的眼神，赶紧把脑袋埋得更低了些。
苏宇站在一旁，目光平静地扫过两人，眼底没有多余的情绪，只是淡淡收回了视线。
弗兰德站在队伍前，声音掷地有声：“今天是第一天训练，所有人目标只有一个！”
“绕着学院跑二十圈，完成就能休息，敢偷懒的，加练五圈！”
他目光陡然扫向队伍末尾：“戴沐白、马红俊！”
两人连忙应声：“到！”
“你们俩第一天就迟到，每人加练五圈！”
弗兰德语气不容置喙。
“啊？院长，这也太多了吧！”
马红俊脸都垮了，二十圈已经够要命，再加五圈简直是要了他的命。
弗兰德眉峰一挑，似笑非笑地看着他：
“多？那每人加练十圈？”
“别别别！”戴沐白赶紧拉了马红俊一把，连忙应道。
“五圈！五圈就行！我们认罚！”
马红俊也反应过来，连忙点头如捣蒜：
“对对对，五圈够了，够了！”
心里却把昨晚出去“潇洒”的事悔了八百遍，早知道今天是体能训练，昨天晚上就不出去了！
弗兰德哼了一声：“还愣着干什么？全体都有，预备——跑！”
随着一声令下，众人立刻迈开脚步，沿着学院外围的跑道跑了起来。
戴沐白和马红俊则苦着脸跑了起来，一想到多出来的五圈，两人的脚步都沉了几分。
跑道上尘土微扬，很快两个小时就过去了，唐三和小舞始终保持着稳健的节奏。
小舞偶尔侧头和唐三说句话，脸上不见丝毫吃力，显然这点强度对他们来说不算什么。
雪娜、朱竹清和宁荣荣三人紧随其后。
宁荣荣虽然是辅助系，但多年苏宇也有给她
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