“咚！”
“叶寸心，你的动作完全变形了，手榴弹都偏到哪里去了？”
“咚！”
“沈兰妮，你的动作也是，记住手榴弹投掷要领，扭腰送胯、转体、挺胸抬头，以大臂带动小臂，用力挥臂，收腹扣腕，这是一连串动作。”
“连长，是不是因为我们力气小的原因，感觉我们投掷不到三十米距离。”
“这是第一次训练手榴弹投掷的正常情况，你们的力量虽然比男兵小，但是这一套动作只要熟练掌握，至少能够投掷到三十米的距离。”
“男兵可以投掷到最低四十米的距离，继续训练，我会纠正你们的错误，下次投掷做好修正。”
“是！”
半个小时后。
凌云看了一眼刚刚进行轮换，正在进行实弹射击训练的一排，又看了一眼诺基亚中的时间，大喝喊道：“集合！”
随着凌云的命令下达，三排八人加上大宝，迅速战成一排，只是一个个垂头丧气，深受打击。
半个小时下来，他们扔的手腕发酸，还有一丝丝痛楚，但是成绩却出乎意料的差，投掷最远的仅仅在二十九米，距离三十米还有一米的距离。
看着众人的样子，凌云语气平静的说道：“抬头、挺胸，第一次训练，都是这个情况，只要有进步就行。”
“接下来所有人拿上防毒面具，跑回来，顺带帮我的那份也带过来。”
“是！”
随着凌云的命令下达，九人回应了一声，朝着军用大卡的方向跑去。
片刻后，叶寸心跑到凌云面前，一脸傲娇的将防毒面具递给他，小声喊道：“给！”
看着叶寸心的样子，凌云笑了笑，伸手接过。
当叶寸心转身跑回列队时，谭晓琳看着叶寸心脸上微微泛红，好似猜到了什么，眼中不由露出一丝笑意。
凌云接过防毒面具后，满脸严肃的看着众人，道：“战场上，一分一秒都关乎生死，特别是防毒面具的穿戴，如果晚了一秒，来不及穿戴防御面具，吸入毒气，命就没了。”
“常规部队，防毒面具穿戴训练，穿戴防毒面具，分为站姿、跪姿、伏地，成绩优秀的时间分别为5秒、6秒、8秒。”
“还有一些士兵经过不断的训练，可以将成绩提升到三秒多。”
“而我对你们的要求，就是三秒内给我穿戴好。”
“现在，我一边讲解要领，一边穿戴，你们先看几遍，而后自行开始穿戴。”
“先训练十分钟，
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