从跑步机上下来，连气都没喘。
那两个壮汉愣了一下。
许澈走到深蹲架前面，开始上片。
一片两片三片四片，杠铃杆被压得微微弯了一点。
他站到杠铃下面，深吸一口气，往上一顶，站起来了。
两个壮汉手里的哑铃差点砸脚上。
“卧槽……那是多少？”
“两百公斤……”
许澈蹲完一组，把杠铃放回去，又走到卧推架前面。
上片，躺下，推。
一百六十公斤，推了八个。
健身房里安静了大概三秒钟，然后那两个壮汉放下手里的器械，屁颠屁颠地跑了过来。
“兄弟，你怎么练的？”
“你这力量太夸张了吧？”
许澈看了他们一眼，想了想，认真说道：“每天一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个深蹲，跑十公里。坚持三年。”
两个壮汉瞪大了眼睛。
“真的假的？”
“就这么简单？”
许澈从卧推架上坐起来，拿起毛巾擦了擦汗：“不信就算了。”
说完往淋浴间走了。
两个壮汉站在原地，面面相觑。
其中一个掏出手机，在备忘录里打字：每天一百俯卧撑，一百仰卧起坐，一百深蹲，十公里。三年。
另一个在旁边小声嘀咕：“咱们之前打那么多药，是不是白打了……”
许澈洗完澡，换好衣服，从健身房出来的时候，手机震了一下。
神谷绫乃发了条消息：“晚上七点，到这个地址。我已经交代好了，那里会给你选一套合适的西服。”
下面是一个定位，这是一家衣装店。
许澈回了个“好”，把手机收起来。
时间才五点多，现在该去吃晚饭了，吃完就要去上班了。
至于照片视频，许澈已经写好了个程序。
到了晚上十点，它自动发送给坂本惠子的。
夜深人静时，你是否还会想起ta呢？
……
晚上七点。
干湿分离公寓。
厨房里，抽油烟机嗡嗡地转着。
小林千奈站在灶台前面，身上系着一条浅蓝色的围裙，围裙带子在腰后面系了个蝴蝶结。
灶台上摆着三个盘子。
一盘肉末茄子，一盘青椒炒肉，还有一盘牛肉沫沫的麻婆豆腐。
三道下饭的龙国菜。
看着灶台上这三盘菜，小林千奈露出一个满足的笑容。
她在网上找了教程，一步一步跟着学的。
好在小林千奈从小就做家务，切菜炒菜这些对她来说不算难。
看
本章未完，请点击下一页继续阅读！