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只要修为达到练气一层，便能拥有一百二十岁的寿元。
而若是能突破到练气四层，也就是练气中期，寿元上限便能增加十年，达到一百三十岁。
而若是能突破到练气七层，也就是练气后期，其寿元上限，又能增加十年，达到一百四十岁。
要是再服用延寿果一类的天材地宝，或者修炼延寿类的功法，理论上练气境修士，甚至能活到一百六十岁以上。
而练气境修士，若是突破到筑基境，那更是能再增加一甲子寿元，拥有两百年以上的寿元。
不过杨峰想到，练气境修士，想要成就筑基，不仅需要将修为提升到练气九层，而且还得将神魂强度提升到一阶九段，以及还得将练体修为提升到一阶七段以上。
并且在这个过程中，他们还得花费大量的时间，去练习法术，突破瓶颈，甚至还得花大量时间，去学习技艺，赚钱购买各类修炼资源等等。
而且完成这么多条件，还有年龄限制。
杨峰想及至此，此刻也是有些明白，为何这么多的练气境修士，最终能够成就筑基的人那么少了。
毕竟，一个人的精力是有限的，对绝大多数练气境修士而言，他们想在短短四五十年的时间里，达成这么多条件，可不是一件容易的事情。
即便是杨峰，拥有金手指，在接下来的二十年，他要是有所懈怠的话，他都不一定有信心能做到。