第九十九章有效，爷奶都有各自属性
“精神头足了，砍价声音都洪亮不少呢。”
黄娇娇说得特别认真。
陈凡看了她一眼。
这丫头真是张嘴就来。
偏偏张翠英还真信了几分。
“那我试试。”
张翠英放下针线，站起来活动了一下肩膀。
陈老汉还装不在意。
“我不跳那些花里胡哨的玩意儿。”
陈老汉端着茶缸，嘴上嫌弃得很。
张翠英瞥了他一眼。
“你不练算了，回头我比你腿脚利索，你别眼红。”
张翠英慢悠悠地说道。
陈老汉立刻咳嗽一声。
“我就是看看，防止你们动作不标准。”
陈老汉把茶缸放下，背着手站到旁边。
陈凡低头忍笑，开始教动作。
“第一步，吸气抬手，手不要举太高，肩膀放松。”
陈凡站在院子里，动作做得很慢。
张翠英学得认真，手抬得不快，却很稳。
陈老汉嘴上不说，身体倒是很诚实，也跟着慢慢把手抬起来。
“第二步，呼气压肩，别憋气。”
陈凡看了陈老汉一眼，提醒得很及时。
“老子没憋气。”
陈老汉嘴硬地回了一句，肩膀却悄悄往下松了点。
“第三步，转腰护肾，动作别猛，慢慢来。”
陈凡继续教。
张翠英跟着转了半圈，感觉腰眼有点热乎。
陈老汉也转了半圈，嘴里还嘀咕。
“这不就是活动腰杆子么？说得那么玄乎。”
陈老汉嫌弃归嫌弃，动作却没停。
黄娇娇坐在门槛上，偷偷拿手机拍视频。
镜头里，陈凡一本正经教“科学运动”。
陈老汉一边嫌弃一边跟练，张翠英认真得像小学生，黄萌萌还抱着布娃娃在旁边学抬手。
这场面要多离谱有多离谱。
“男票，你这家庭修仙班开得挺红火啊。”
黄娇娇小声嘀咕。
陈凡转头看她。
黄娇娇立刻把手机藏到身后，装作什么都没发生。
一套的动作下来，不到十分钟。
张翠英额头微微出了点汗，脸色却比刚才红润不少。
她站在院子里，轻轻转了转腰，又低头看了看自己的腿。
“还别说，这操练完，手脚暖洋洋的，腰好像也没那么酸了。”
张翠英一边揉面，一边忍不住嘀咕。
陈凡表面上很淡定。
他甚至还背着手站在院子里，看着张翠英慢悠悠收动作，脸上摆出一副“我早就知道有用”的表情。
可实
本章未完，请点击下一页继续阅读！