灵气所过之处，她的丹田经脉都有微麻微胀的感觉。
季导师说过，这是灵气第一次进入丹田的正常感觉，不用大惊小怪，只继续引导灵气运行就好。
运行一周后，许宁宁感觉全身都是舒畅的，有种飘飘欲飞的感觉。
她站起身，长长地伸了个懒腰，仔细感觉了一会儿身体的变化。
不知是不是她的错觉，她觉得浑身充满了力量，如同一只全身有使不完力气的小牛犊，迫切地想要挥洒这把子力气。
她也这样做了。
四周静悄悄的，左右两室的舍友大概都在修炼中，她不敢闹出动静，只使劲地做俯卧撑。
前世她很注重锻炼身体，单手能做三十个。
现在，她吭哧吭哧，很快就超过了这个数。
而且手不酸腿不软的。
她换只手继续做。
不停地做。
不知做了多少个，感觉一股子劲儿得到发泄，才喘着气站起身。
过了好一会儿，她平复了心绪，盘膝坐下，五心朝元，继续吸纳灵气。
有了第一个光点进入身体，这一次，她吸纳的更多了，大概有几十个吧。
这些个光点进入她的皮肤，又进入她的丹田，最后再在经脉里穿行一周回到丹田。
如此运行几周后，她感觉丹田涨鼓鼓的。
她知道，这就是季导师说的，丹田已经装满了灵气。
这时，她要做的，就是把灵气压缩。
季导师只说要集中全部的心神在丹田里，想着压缩灵气，把灵气拼命往丹田底部压。
具体的方法，季导师却没说，大概就是集中全部心神了。
许宁宁是个听话的好学生，她集中全部的心神沉进丹田。
突然，她看到了一个篮球大小的圆形东西，里面雾蒙蒙的，看不真切。
她的心神很轻易地进到这个圆球里。
圆球里雾蒙蒙的东西在圆球里翻滚。
她的心神想要抓住这些雾蒙蒙的东西，却总是抓不住。
这些雾蒙蒙的东西总能轻易从她的心神旁闪开。
许宁宁又惊又喜。
她这是看到了丹田。
季导师说，刚开始修炼，有些人能看到丹田，有些人看不到，所以她早做好了看不到的准备。
现在，能看到就好办了，能看到她就好压缩了。
可惜，她想的太简单了。
这些雾蒙蒙的灵气，哪是那么好压缩的。
她的心神如同一根细细的丝线，哪能压得住灵气分毫。
许宁宁累的直喘气，也没能压动分毫。
她
本章未完，请点击下一页继续阅读！