张教官没有说话。他知道她说的是实话。突豹打不过，三个教官打不过，他打不过。能打的，只有她。他点了点头。“好。”
周寒星转身，继续朝食堂走去。夕阳照在她身上，把她的影子拉得很长。她走得很慢，腿还在抖，但她的脊背挺得很直，头抬得很高。和平时一模一样。
接下来的日子，周寒星的训练强度翻了一倍不止。
每天凌晨四点，天还没亮，她就起来了。到点就醒，误差不超过一分钟。她穿好作训服，系紧鞋带，拿起那根加重了的铁棍，出门。晨风很凉，吹在脸上带着露水的湿气。她开始跑步，不是绕着训练场跑，是往后山跑。山路崎岖，上坡下坎，有些地方根本不能算是路。她跑得很快，每一步都踩得很稳，像一只在山林间穿行的豹子。
负重从四十斤加到了六十斤。背包里装的是实打实的铁砂，压在肩膀上沉甸甸的，每一步都能感觉到那股往下坠的力量。她没有减速，反而越跑越快。汗水从额头淌下来，顺着脸颊流进脖子里。呼吸很重，但节奏不乱。她跑完十公里，回到训练场，天刚亮。
张教官已经等在那里了。他手里拿着秒表，看着她的脸色红润，但不是那种喘不上气的红，是健康的、充满活力的红。她的呼吸虽然重，但很快就平复了。“二十三分十五秒。”他说，“比昨天快了四十二秒。”
周寒星点点头，没说话。她放下负重背包，走到单杠下面。
引体向上，一百个。不是一口气做，是分组做。二十个一组，做五组。每组间隔不超过三十秒。她的手臂在发抖，但她没有停。做到第三组的时候，她的手掌磨破了皮，血沾在单杠上，滑腻腻的。她从口袋里掏出一小包白及粉，撒在伤口上，血很快就止住了。然后她继续做。第四组，第五组。做完一百个，她跳下来，活动了一下手指。手掌上全是血痂和白及粉的混合物，看着有些吓人，但她没有感觉。
接下来是俯卧撑。两百个。也是分组做，五十个一组，做四组。她趴在地上，身体绷成一条直线，每一次都撑到底，每一次都下到最低。汗水滴在地上，很快就汇成了一小滩。做到第三组的时候，她的手臂开始发抖，但她没有停。咬着牙，继续做。第四组做完，她趴在地上，大口喘着气。汗水从额头滴下来，滴在地上，和之前的混在一起。
“起来。”张教官的声音
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