主题:
字号:
16
行距:
2.0

队伍在格斗训练区外围停下,按照班级散开。

王昊天抱着胳膊,和指导员郑云一起,站在了训练场边缘一个视野良好的位置,面无表情地看着。

李大蛋则快步走到了场地中央。

“全体都有!以我为中心,散开!间隔两臂距离!”

李大蛋声音洪亮,带着特战旅老兵特有的干脆。

新兵们迅速散开,在缓冲垫外围成了一个松散的圆圈,所有人的目光都聚焦在中央。

“格斗课开始前,先活动开身体,避免拉伤!所有人,听我口令!”

李大蛋没有废话,直接开始带队热身。

“俯卧撑准备!就做二十个。”

“全体都有起立!绕训练场,跑步两圈!步伐放慢,调整呼吸!跑起来!”

队伍再次动了起来,绕着偌大的训练场外围跑道开始慢跑。

两圈下来,虽然距离不长,但所有人都感觉身体微微发热,肌肉也不再像刚起床时那么僵硬。

跑完后,李大蛋又带领大家做了一套系统的格斗专项热身:

头部环绕、肩部绕环、扩胸运动、腰部旋转、膝关节和踝关节活动、高抬腿、后踢腿……

动作标准,节奏分明。

整个热身过程持续了大约二十分钟。

期间,那辆白色的救护车和几名卫生员始终静静地待在场地一侧,如同沉默的旁观者,却又无时无刻不在提醒着众人接下来的残酷。

热身结束,所有人都微微出汗,身体已经充分活动开,精神也集中到了顶点。

李大蛋走到场地中央,面向全连,清了清嗓子,目光扫过全场。

尤其在谢解和那四个老兵脸上多停留了一瞬,然后朗声开口,声音清晰地传遍全场:

“今天,在我正式给大家讲授格斗基础动作和要领之前——”

他顿了顿,语气带上了一种“教学安排”的正式感,但话里的内容却让所有人的心瞬间提了起来:

“先请谢解同志上台!”

“同时,也请昨天晚点名时,涉及某些事件的四名老兵同志出列!”

“给他们一个机会,进行一场实战对练!”

“这场对练,将作为今天格斗教学的示范案例和课前热身。”

“希望大家认真观摩,思考格斗中的距离、时机、力量运用以及实战心态!”

“谢解!出列!”

李大蛋话音落下。

“唰——!”

全连,死一般的寂静。

只有风声,和远处隐约的鸟鸣。

所有人的目光,如同被磁

本章未完,请点击下一页继续阅读!

坐忘长生
飞翔的黎哥
华娱从洪世贤开始
在下励志师
长生修仙:从福修开始
宅到时间尽头
从霍格沃茨到斯翠海文
上菜大厨
我以奥术登临神座
危楼听雨
非正常武侠:别人练武我修仙
宝石岩
领主求生:从残破小院开始攻略
中华小铁匠
影视剧中的王牌特工
龙战将
全球觉醒:开局加入聊天群
飞翔的四眼
大赤仙门
古顽石
凌霄仙族
迷糊小神通
我大明武德充沛但选择文化胜利
江南说书人
古神的诡异游戏
宝月流光
我的混沌城
凌虚月影
我有一座山
老街板面
系统提前两年降临,我成神了!
写书太难啦
从捡到离家出走的沙优开始重生东京
筱筱有四只猫
美食计
非10
诸天尽头
凤嘲凰
诡秘:我给极光会当外援那些年
作家NKYGZ7
斗罗:我的武魂是十凶天角蚁
冬瓜战宝
我打造了旧日支配者神话
金色梦乡
亚人娘补完手册
伊巍蟹
飞越泡沫时代
斜线和弦
抗战:从常德保卫战开始
汉唐风月1
韩娱之全职丈夫
李慎行
大道之上
宅猪
英雄联盟之千年军阀
红林夜霜
千年军阀从诺克萨斯开始
红林夜霜
这个影帝要加钱
游方老盗
蜀山镇世地仙
东海镇守
游戏异界?异界游戏!
喝可乐不
永噩长夜
zhttty
黄金召唤师
醉虎
重燃青葱时代
蜜汁姬
北海道赛马物语
点旗2009
星际:从清洁工开始
大嘴虾
重建修仙家族
九玄山主
影视:开局获得阿尔法狗
水晶咕咾肉
影视世界从小舍得开始
山俪
诸天影视从四合院开始
洒家要吃肉
至尊天帝凌峰苏琳
剑轻阳
重生鉴宝:我真没想当专家
眀智
人在斗破,预支成帝
白鹤赛羔
无限轮回:我才是怪物
柳水剑心
穿越者纵横动漫世界
龙之宫
至尊神瞳凌峰苏琳
剑轻阳
东京房东
八鸽子
华娱:童星出身的我只想成名
兵法36计
谁教你这么当兵的!
东流不鸽