想着想着，徐东迷迷糊糊的在沙发上睡着了。一直到被澹台如玉叫醒，徐东才知道自己竟然居然在沙发上睡着了。简单的洗漱了一下，就跟着澹台如玉到了昨天练习招式的海边。
到了海边，发现澹台宏早就在海边开始锻炼，精神状态比刚刚睡醒的徐东不知道好了多少。徐东不好意思的搓搓脸，上前给澹台宏施礼。
澹台宏没有回头，只是嘱咐两人从今天还是分别为联系昨天讲解的招式，但是目标不是对方，而是澹台宏他自己。和昨天一样，但是今天不是两人防守，而是使用这个招式进攻。
说完，就转过身来望着徐东与澹台如玉两人，等着两人的进攻。澹台如玉像徐东点了一下头，率先开始的攻势，没先到澹台如玉刚刚打出了一个元气波动，就被逆势而上的澹台宏一拳逼出了身形。
澹台宏看着徐东，说道：“你还挺懂得长幼尊卑，但是你们有伤不到我，将这些俗礼干什么。”话语中充满了挑衅，徐东听到澹台宏这番话，面无表情的搓搓手，甩手向澹台宏打去了一波元气波动。
澹台宏再次逆势而上出拳，却发现里面并没有徐东的身影，知道自己被徐东摆了一道。想都没想一招神龙摆尾向后踹了了一脚。
徐东在澹台宏这一脚中被直接踹到了海里，徐东没想到就这样向阴澹台宏一把，连后手都没涌出来就被澹台宏一脚踹了出啦，这让算计了好长时间的徐东郁闷不已。
澹台宏点点头，说道：“这次还像那么回事儿，但是偷袭你呼吸那么重，你是紧张吗？这和失主明知道家里被偷，偷东西的人还要敲锣打鼓的冲进有区别吗？”
被澹台宏这么一说，徐东知道了自己的问题处在哪里。徐东历来都是正面与别人战斗，很少有偷袭的时候，所以根本不知道偷袭还有这么多的讲究。而一旁的澹台如玉趁着澹台宏说话的机会，向澹台宏扔了一波元气波动，身形消失在波动中。
徐东望着澹台如玉扔出元气波动，连忙也想澹台宏扔了一把，争取与澹台如玉行成合击之势。没想到就在自己刚刚到达澹台宏身边的时候，一只手掌直接摁倒了徐东的脑袋上。
“你们不能把招式用的这么死，要么一只不进去，要不一只藏在元气波动里面，你们让熟悉这个套路的人很容易就守株待兔了。”
于是澹台宏的指导
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