凌晨五点，城市还在沉睡，市局特警支队的训练馆内却已是一片热火朝天的景象。
“砰！砰！”
沙袋被重拳击中，发出沉闷的声响。刘青赤着上身，汗水顺着他结实的肌肉线条滑落，在地板上汇聚成一小滩水渍。他的右腿缠着厚厚的绷带，那是医生特意嘱咐要静养的，但他此刻却像不知疲倦的机器，一次次地起腿、踢击、收腿。每一次发力，右腿伤处都传来撕裂般的痛楚，但他连眉头都没皱一下，眼神反而愈发凌厉。
“再来！”他低吼一声，一记鞭腿狠狠抽在沙袋上，沙袋剧烈摇晃，发出令人牙酸的摩擦声。
“刘青！你不要命了？”
一声断喝从门口传来。赵刚穿着作训服，手里拿着记录板，脸色铁青地走了进来。他大步流星地走到刘青面前，一把按住还在晃动的沙袋。
“医生说了让你静养两周，这才几天？你想把腿练废吗？”赵刚的声音里带着怒气，但更多的是掩饰不住的担忧。
刘青停下动作，大口喘着粗气，胸膛剧烈起伏。他抓起毛巾胡乱擦了把脸，咧嘴一笑：“队长，我没事。这点伤不算什么，不能耽误训练。再说了，下周不是还有考核吗？”
“考核个屁！”赵刚瞪了他一眼，把记录板往旁边的架子上一扔，“你的体能报告我看过，恢复得不错。但那是建立在科学训练的基础上，不是你这么玩命！你是特警，不是莽夫！你的腿要是废了，以后怎么执行任务？怎么保护群众？”
刘青沉默了。他知道赵刚是为他好，但他心里憋着一股劲。那天雨夜，当他背着安安在泥泞中狂奔，当围墙塌方的那一刻，他第一次如此清晰地感受到自己的无力。如果当时他的反应再快一点，如果他的体能再好一点，是不是就能避开那些落石？是不是就能让安安少受一点惊吓？
这种无力感，像一根刺，深深扎在他心里。他必须变强，变得更强，强到足以在任何危险面前，都能护住他想保护的人。
“队长，我知道。”刘青低声说，“我就是想……尽快回到最佳状态。”
赵刚看着他倔强的眼神，叹了口气，语气软了下来：“我知道你心里想什么。但欲速则不达。行了，今天到此为止，去医务室换药，然后回宿舍休息。”
刘青还想说什么，但看到赵刚不容置疑的眼神，只好点点头：“是。”
就在刘青收拾东西准备离开时，训练馆的门又被推开了。几个刚结束晨
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