道：
“主播是一名演员，上午就要去一个《锦衣凰》剧组拍戏，有机会的话，会带大家观赏一下剧组。不过，现在主播是要带大家去山上晨练。”
“666，现在做演员这么辛苦吗？七点就起来晨练？我学生党，早自习让舍友帮忙点到。现在正趴在床上看主播晨练。”
“现在大学生这么废的吗？”
“呵呵，给你们讲一个笑话，一个胖子教大家怎么晨练【狗头】”
当主播真是要有一颗大心脏，不然真会被网上这些莫名其妙的小黑子给气死！
胖子怎么了？吃你家大米了还是刨你家祖坟？！
楚立原本打算一路长跑到山上，带大家领略一下山野美景。但他现在看到这些嘲讽弹幕，改变主意了！
他心平气和对着镜头笑道：“在所有运动中，性价比最高的就是跑步。你想减肥，可以选择慢跑。你想训练爆发力，可以选择冲刺跑。想要练腹肌，可以选择登山跑。”
“主播一会儿带大家一路慢跑到山上，呼吸森林中的新鲜空气。”
“不过——”
楚立的嘴角还是笑眯眯的，但是眼神却变得有些凌厉：
“跑步需要做好充分准备，否则不仅会让膝关节、踝关节磨损，严重的甚至经常性扭伤。”
“所以，主播先教大家怎么热身。”
说完，拆下背包手机架摆在面前：
“接下来，我要教的这套热身动作就是少林寺七十二绝技之一，各种武侠影视剧中的绝密神功易、筋、经！”
直播间里的水友们，听到主播说要教大家易筋经，全都炸了，纷纷发弹幕：
“哇！真的假的，主播还会易筋经？”
“骗人的吧？易筋经不是小说里编造的吗？主播是小学生吗？”
“主播是少林寺出来的吗？练这个要不要挥刀自宫【狗头】”
网友爱在戏院前：“主播这么牛皮的吗？如果你真能教大家易筋经，我送你一条鲨鱼！”
抖鲨的礼物，从低到高分别是免费的珍珠，0.2元的小鱼干，3元一个的带鱼，10元一个的大龙虾，100元的帝王蟹，1000元的鲨鱼和5000元的金龙。
鲨鱼和金龙，每送出一条，都能全站横幅滚动广告，其他观众可以点击广告进入直播间。
楚立看了眼弹幕内容，然后放好手机后，站在前面，笑着说道：
“不瞒大家说，主播小时候跟村子里一个大叔习武多年。后来因为上学没时间，
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