，而且可以精确到分钟来衡量和实现。
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【小说线：《混沌丹途》——“时辰分布”与“心念专注”的实证】
稳庐内，关于“无事时能否真的忍住不去过度探查外界”的讨论仍在继续。弟子乙虽然理论上接受了林枫和韩立的教诲，但实践中仍感困难，总觉得“不看一眼，心里没着没落”。
这一日，韩立在巡查弟子日常功课时，做了一次别出心裁的考察。他并未检查弟子们的法术威力或炼丹成果，而是详细询问并记录了数位不同岗位弟子，在完成一次常规警戒值守或日常巡逻后，接下来的一个时辰内，具体的时间分布与心神状态。
他将记录整理后，呈与林枫，并在一次小型讲·法中，向包括弟子乙在内的部分弟子展示。
记录显示：
??一位修炼“青木诀”、心性较为沉静的丹堂弟子：在完成庐外一处灵气节点的例行检查（约半柱香时间，确认无异常）后，回到丹房。接下来的一个时辰，他用于照料三炉不同的丹药，根据火候变化调整灵力输出，间或处理药材。期间，他仅在换炉的短暂间隙，会下意识地感知一下庐外预警大阵的总体状态（一种习惯性的神识扫描，约呼吸之间），其余时间，心神完全沉浸在控火与药性变化之中。记录评价：“心念专注，外务不扰，丹成品质上佳。”
??一位负责日常警戒巡逻的年轻弟子（类似弟子乙的性格）：完成一圈规定路线的巡逻（约一炷香多，未发现异常）后，他回到休息处。接下来的一个时辰，他尝试打坐调息，但在不到半柱香后便有些烦躁，忍不住将神识延伸出去，扫视自己刚巡逻过的区域；稍后又起身，走到能看到“混沌监测仪”的地方观望了数次；剩余时间则有些坐立不安，与同门闲聊也心不在焉。记录评价：“身已返，神未归。警戒之责虽毕，忧疑之心未息，光阴虚耗，修为无进。”
??韩立自己（作为参照）：在处理完一批庶务堂关于资源调配的请示（约两刻钟）后，他进入静室。接下来的一个时辰，他先是推演了近期对“乙三”阵法一处衔接点的优化方案（沉浸其中约三刻钟），然后又调息修炼了约一刻钟。期间，仅有两次，因预先设定的、连接护山大阵核心的警示符纹有极轻微波动（属正常灵力潮汐），他才从推演中抽离一丝心神略作感应，确认无事即立刻收回。记录评价：
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