撰写和反复修改他那份“心魔日记”，详细剖析自己从入市以来的各种错误操作和心理轨迹。他将日记的部分片段（隐去具体金额和个股）发到群里，请求大家“批判”。当看到我的-8%回撤和市场的阴跌时，他写道：“贝老师也回撤8%……我现在空仓，看着跌，心里竟然有点庆幸，但更多的是害怕。庆幸躲过了下跌，害怕万一反弹踏空，更害怕自己哪天手痒又管不住。看着锅王按计划执行，虽然也亏着，但感觉他比我踏实。我的‘一念’到底是什么？我还没找到。继续面壁。”
3.老金（消费股，深度被套）：他是最煎熬的一个。满仓持有几只消费股，从高点下来，普遍跌幅已超过30%，个别甚至接近40%。阴跌的过程中，他几乎每天都在“割肉”和“坚守”之间挣扎。每次小幅反弹，他都燃起一丝希望；每次继续下跌，绝望就加深一层。他在群里的话越来越少，偶尔冒泡，也是：“又新低了……到底了吗？”“成交量这么小，没人玩了。”“消费真的不行了吗？要不要换到新能源去？”他的问题不再寻求答案，更像是一种情绪宣泄。他的“坚守基本面”信念，在持续缩水的市值面前，正承受着巨大压力。他之前学到的“若基本面未变，波动非风险”，在巨大的波动面前，显得苍白无力，除非他真的能无视市值波动，而这需要极强的信念和深度的研究支撑——这两点，他似乎都不够牢固。
4.降龙十八掌（技术分析者，空仓）：他彻底放弃了短期交易，但并未停止观察。他每天都在用各种技术指标分析市场，然后将失效的结论发到群里：“看，MACD底背离了几次，全失败。”“RSI在超卖区钝化，根本没用。”“成交量萎缩到极致，理论上是地量见地价，但地量之后还有地量。技术分析在单边下跌市里，主要作用是告诉你‘这很弱’，但无法告诉你‘弱到哪里是头’。”他的语气带着一种研究者的冷静，也有一丝所学几乎全被颠覆的茫然。他试图从更大的周期、更宏观的视角去寻找线索，但收效甚微。
5.明觉（网格+基本面）：他和我一样，网格策略在持续触发买入，仓位也在增加，回撤不可避免。但他显得相对平静。“网格就是这样，下跌过程就是不断接刀子的过程，直到打光子弹或者市场转向。我的现金储备还剩40%，按计划
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