七天，所有人的成绩全部刷新了个人最好纪录。”
“我当了这么多年兵，见过练得狠的，见过练得巧的。”
“但把兵练到极限、又不把他们练废....这种火候，我没见过几次。”
“我真感兴趣，你究竟是怎么设计那些科目的？”
沈飞沉默了一瞬。
他不能说这是后世无数运动科学和军事训练学反复验证过的超量恢复原理。
在这个年代，
超量恢复还只是体育院校教材里一个不起眼的章节，没有人把它系统地应用到军事训练中。
“报告政委。”
沈飞想了想说道，“人体在极限强度下，恢复速度和损伤积累之间有一条线。”
“线这边是训练，线那边是报废。”
“我的工作不是把兵推到线那边去，是让他们刚好踩在线上，然后一点一点把这条线往外挪。”
赵国华把这句话在嘴里品了一下。
“说起来简单。”
“真到了训练场上，负荷加多少、间歇给多长、什么时候拉、什么时候放...差之毫厘，失之千里。”
“你能在七天里把十三个底子不同的人全部踩在线上，一个都没踩过去，一个都没掉下来。”
“这不止是经验，这是天赋。”
“还有你那个战斗睡眠，每天三个小时，七天累计不到二十一小时...”
“你十三个兵，七天下来，没有一个出现认知障碍，反而越往后，反应越快，动作越稳。”
“怎么做到的？”
沈飞知道这个问题绕不开。
睡眠剥夺是特种作战训练的核心难题，各国特种部队都在研究如何让士兵在极限睡眠剥夺下保持战斗力。
后世的答案是一整套睡眠管理方案，
睡眠周期的精确切割、入睡诱导技术、微睡眠片段的见缝插针式利用。
但在1987年，这些东西还没有被系统化。
“报告司令员。”
沈飞选择用最朴素的方式解释：“人睡觉，真正有用的不是躺在床上的时间，是深睡眠的时间。”
“常规睡眠八小时，深睡眠可能只有两个小时，其余六个小时是浅睡眠和梦境，对体力恢复的作用有限。我做的，是把那六个小时的浪费砍掉，只保留最核心的深睡眠。”
“怎么砍？”司令员都来了兴趣。
“训练强度。”
沈飞说：“当身体被逼到真正的极限之后，入睡会变成一种本能。”
“不需要过渡，不需要酝酿，闭上眼睛就是深
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