，自己摆好了姿势。
双腿分开与肩同宽，膝盖微屈，双手抱圆，腰挺直。
方云微微点头，站得还行，比自己想象的要好。
“站四十五分钟！”
小方正一听，立刻就急眼了：
“小叔，我爸只要我站三十分钟的。”
方云嘴角一抽：“现在是我说了算，
四十五分钟，以后看情况，还要增加。”
小方正猛然意识到，这里没有爷爷奶奶可以告状，没有太爷爷的溺爱。
看来到小叔这里练武，似乎不是一个愉快的选择。
他撅了撅嘴，不说话了，腮帮子鼓起来，小脸憋得发红。
直到二十分钟左右，腿不晃，腰不塌，呼吸还算均匀。
方云脸上露出满意的笑容，看来在方雷的训练下，
小方正站了一年半的桩，效果不错。
裘伊伊做完家务上来，见小方正在站桩，捂着嘴直笑。
到半个小时左右，小方正的两条腿，开始打颤，整个人往下沉。
他额头上青筋暴起，浑身大汗淋漓：
“小叔，时间到了吗？”
“还没到，还有十五分钟。”
方云起身，指着他的两条腿：
“你的膝盖要往外开，别往内扣，只要往内扣，人就泄劲了。”
小方正咬着牙把膝盖掰正，脸更红了，汗珠子像下雨似的滚落下来。
T恤前胸后背，湿了一大片，紧紧地贴在小身板上。
又过了几分钟，他的声音开始发抖：
“小叔，我，我，腿麻了。”
“还有十分钟。”
“十分钟？”