管理自己的理智。很简单，就是休息。你们的理智只要没有出现暴走的迹象，休息是最简单的恢复手段。”
“但休息期间要有规矩，不可以动用自己途径，不可以接触污染与诡异气息，不能让情绪出现太大波动。这样的话，快则七八天，慢则十几天，理智就能恢复相对安全的范围。”
“这一点是可以确认的，但很多学员都没有做到这一点，我这里就不点名了。”
提灯骑士说到这里的时候，上方的座位上有不少学员不安地扭了扭身子，显然他们就没有依照提灯骑士的要求去做。
“其次呢，服用药剂，这点我就不多说了。”
“最后则是我们的修炼技能。这项技能不仅仅是我们会在这门课上为你们提供的，还有一个就是我们的骑士体术，或类似能够有效提升你们肉体的能力。”
“这种技能都可以增幅你们的理智。当然，提升的幅度有多有少，各有差距，但确实是有效可以提升，所以你们有机会接触这类技能的时候，一定要去接触。”