检查结果虽然让老李悬着的心放下大半，但随之而来的，是更加严格到近乎苛刻的训练安排和全方位监控。
接下来一段时间，苏浩感觉自己仿佛一夜之间回到了刚进队时的新兵蛋子状态，甚至更惨。每天的训练计划被精确到分钟，饮食有专门的营养师调配，甚至晚上几点睡觉、睡多久，都有助理教练记录。
最要命的是，那位被老李特意安排的队医，每天雷打不动地要给他做至少一个小时的肌肉放松和理疗，美其名曰深度恢复，预防伤病，实则手法凶残，每次都让苏浩龇牙咧嘴，感觉比高强度训练还累。
虽然按完后，会贼爽，但苏浩是真的不想吃这个苦啊！
“教练，我真没事！我感觉我现在能打死一头牛！”
又一次被队医从按摩床上折磨下来，苏浩揉着酸痛的肩颈，试图向在一旁监督的老李抗议。
“感觉？感觉能当饭吃？”
老李眼皮都没抬，手里拿着一份厚厚的训练笔记翻看着，语气不容置疑，“科学数据说了算。
王医生说了，你身体恢复能力是顶级，但再顶级的身体，过度使用也会积累细微损耗。大赛当前，一丝一毫的风险都不能冒。让你放松就放松，让你配合就配合，哪来那么多废话？”
苏浩张了张嘴，看到老李那严肃的表情，最终还是把话咽了回去。
休息调整了几天后，真正的特训开始了。
这天上午，训练馆内空旷安静，只有苏浩和李庆两人。
老李没有像往常一样立刻让苏浩上跑道，而是把他带到了一台连接着电脑和高速摄像机的专业跑步机旁，旁边还架起了一块白板。
“坐。”
老李指了指旁边的椅子，自己则拉过另一把椅子坐下，神情严肃。
苏浩依言坐下，心里有些纳闷，不知道老李葫芦里卖的什么药。
老李没有立刻说话，而是先打开了笔记本电脑，点开了一个视频文件。
屏幕上播放的，是苏浩在罗马黄金联赛百米决赛的比赛录像，而且是经过技术处理、带有速度曲线和步频步幅实时数据的那种专业分析视频。
“小苏，你自己看。”
老李将电脑屏幕转向苏浩，拿起一支笔，点着屏幕上那条代表苏浩速度变化的曲线，“这是你罗马站决赛的速度-时间曲线。
看这里，起跑阶段，0到30米，你的加速度，这个斜率……”
老李的笔尖在屏幕上划出一道近乎陡直的上
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