频率更高，而且身体恢复能力极佳，也不渝过度锻炼伤了身体。
李元霸便给自己制订了一份魔鬼训练计划，每天都疯狂的训练自己，开发身体。偶尔也听听父亲讲一些打铁的知识和技巧。
每天清晨太阳还没升起的时候，李元霸就已经开始了一天的训练，先绕村子跑四十圈热身，灰狼村虽说不大，但绕村一圈也有五里路，四十圈就是足足两百里。
在最开始跑的时候，仅仅定了二十圈的量，但是早饭之前都跑不完。慢慢随着锻炼身体越来越强，现在的李元霸只要一个半小时就能跑完四十圈，还仅仅是热了个身。
热身完成后就是前往村后密林锻炼，一千个负重深蹲，一千个双手单指俄挺，做完刚好回去吃早饭。
负重的巨石有一个成人高，足足三米宽，重量足有五百斤，这巨石还是李元霸跑了八十里地到村子北边一座小土山上背下来的。
力量训练完成后，就是速度和灵活训练，李元霸在密林里布置了各种小陷阱，然后全速奔跑，并在奔跑中全力躲闪各种障碍物。
刚开始不是被树枝，陷阱挂的衣服破破烂烂，要么就是撞断了树，磕磕绊绊勉强跑完全程。
为此还被母亲念叨了好久。后来随着对密林的熟悉，以及对身体的掌控加强，李元霸越来越灵敏，奔跑中身如游鱼，异常灵活，无论跑多快都再没被树枝挂到。
包括自己做的一些障碍和陷阱也完全形不成阻拦了。为了提高难度，李元霸开始尝试蒙着眼睛，有意识的锻炼其他五感。
一开始仿佛又回到了刚训练的时候，磕磕绊绊，摔得很是狼狈。但是架不住这身体实在是天赋异禀，慢慢竟是熟悉了不用眼睛去看，整个人越发灵动，几乎把闪避练成了本能。
李元霸觉得，现在就算是他毫无防备的被人偷袭，他的身体都会在大脑反应过来之前做出最合理的应对。
就这样在日复一日的锻炼中，又是两年一晃而过。
“嗖……嗖”密林中，一个蒙着眼睛的少年正在辗转腾挪，游走与树之间，速度快的带起了残影，奔跑之间竟是完美避开所有障碍，身上的衣服连一丝划痕都没有。
正是已经六岁的李元霸，奔走之间耳朵微动，随后停下，摘下蒙眼的黑布条，“这样的锻炼对我而言已经没有任何提升了，还得想想其他办法
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