时的情景。
那时他说：“戈儿，你太要强了，做什么都要做到最好。站桩不是比赛，是放松，是感受。”
是啊，感受。
感受身体每一处的细微变化，感受气息在经脉里的流动，感受与大地连接的那种……踏实感。
十分钟后，陈锋叫停。
他点头说道：“可以了，第一次站这么久，不错。”
云楼缓缓收势，感觉双腿像灌了铅一样，但精神却出奇地清明。
“接下来，我教你陈家拳的第一式——‘开门见山’。”
陈锋开始演示。
动作很简单：左脚前踏，右拳直击。但每一个细节都有讲究——脚掌如何落地，膝盖如何弯曲，腰胯如何发力，拳头如何握紧……
云楼跟着学。
第一遍，动作对了，但软绵绵的，没有力量。
第二遍，有力量了，但节奏乱了。
第三遍，第四遍，第五遍……
直到第二十遍，陈锋才点头：“勉强可以。”
太阳已经完全升起，晨雾散去，院子里洒满金色的阳光。
陈锋说道：“休息十分钟。然后我们过招。”
“过招？”云楼一愣，“我才学了第一式……”
陈锋笑了笑，说道：“实战是最好的学习。放心，我会控制力道。”
十分钟后，两人相对而立。
陈锋做了个“请”的手势。
云楼深吸一口气，左脚前踏，右拳直击——“开门见山”！
陈锋没有躲，也没有挡，只是微微侧身，左手轻轻一搭，一引。
云楼只觉得一股柔和但无法抗拒的力量带着她的拳头偏了方向，整个人向前踉跄了一步。
“力太直，没有变化，”陈锋点评，“拳要留三分，随时准备变招。”
“再来。”
云楼调整呼吸，再次出拳。
这次她留了力，拳头到中途忽然变向，击向陈锋的肋部。
陈锋右手下沉，一托一送。
云楼又被带偏了。
“眼神。你的眼睛在看我的拳头，但高手过招，看的是肩膀、腰胯、脚踝——那里才是发力的源头。”
“再来。”
第三次，第四次，第五次……
每一次，陈锋都用最简单的方式化解她的攻击，然后指出问题。
云楼没有气馁。
她学的不是“招”，是“理”。是力从地起、发于腰、传于肩、达于拳的道理；是虚实相生、刚柔并济的道理；是预判、反应、变化的道理。
这些东西，百年前她就懂一些，但现在要重新捡起来，还要结合陈锋教的现代实战技巧。
一个小时后，云楼已经浑身湿透，气喘吁吁。
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