为三个途径：进食、训练和对战。
所谓进食，就是通过吃下富含能量的食物，摄取营养物质。
最常见的就是吃能量方块。
训练则是磨炼自身能力，并在这个过程中，将补充的营养消化，增强自身。
至于战斗，则是能让精灵借此磨炼自身，从而强大起来。
在这三个途径中，进食和训练占据绝对的大头，反而是最麻烦的对战，没什么用。
所以，除非是特别好战的训练家，不然很少会有天天战斗的情况发生。
除非是参加赛事或者野外探险，不然大部分训练家基本都是能不打就不打。
哪怕是牧云，依旧如此。
毕竟，小独他们战斗力强的离谱，单纯的战斗完全没有磨砺的作用。
有那时间不如多训练一下招式，肝一肝熟练度，顺带加快一下能量方块消化，促进等级成长。
但现在，有了新的对战任务，牧云也能像前世游戏中一样，通过对战就能收获等级！
这个能力哪怕给战力一般的训练家用，那都是妥妥的神技。
更何况是战力超群的牧云。
简直是如虎添翼！
就是不知道对战奖励的成长进度有多少。
“真想再来一次鲤鱼王跃龙门的盛景，让波风或者冰冰来一次，那等级不得暴涨！”
牧云想道。
不过，就算碰不到大批量的精灵，去对战馆打一打也不错。
又或者去训练家协会接点任务也不错。
既能补贴家用，又能有合适的精灵进行战斗。
稍微想了一下，牧云便离开随身精灵空间，开始准备今天的晚饭。
饭后，他则是研究起来新收获的能量方块配方。
一共四个，都是全属性大师I这个任务完成后的奖励。
分别是初级的虫属性、飞行属性和冰属性能量方块配方，以及中级的毒属性能量方块配方。
配方所需的树果数量比之前的[体力]、[能量]等初级配方要多一些，平均价格贵了一半左右。
不过，贵也有贵的道理。
因为，这些个对应属性的能量方块效果也相当不错。
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【虫属性初级能量方块配方：可大量恢复虫属性精灵的体力和能量，并永久增幅精灵的虫属性能量品质，即增加虫属性招式威力，在食用数量达到一百颗后，增幅来到最大值--5%。
注：超过一百颗后，仅生效体力和能量的恢复效果。】
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