若是实力强的武者，一眼看出这个桩的要点在于扑，这并不奇怪。
因为他们眼界见识在那。
但小十六刚刚练武半年，就能瞬间意识到这个桩的要点在扑，这就太难得了。
「看我动作！」周庆再次做出虎下山的桩功动作，讲解道：
「你学狼拳之时，就该学过五弓。而这个桩就是要以脊椎为弓，腰胯为弦，将身体从头到脚的骨骼、肌肉、筋膜压缩成一个巨大的弹簧。」
「吸气是『蓄』，是把弹簧压到底；呼气是『放』，但站这个桩，要只蓄不放，始终保持在即将爆发的临界点……」
……
片刻后，陈武君整个人如同一只老虎一般，紧紧盯著前方，双手成虎爪斜指下方。
这次他学聪明了，提前将晶石含在舌下。
「力起于地，蓄于背，发于爪，将力量灌注到脊椎的大弓！」
「吸气要短而深，感觉将全身的力与气都吸入，压缩在后背与腰腹之间。」
「呼气要缓且细，将自己保持在极限。」
周庆的话不断传入耳边，陈武君仅仅站了五分钟，额头上便是密密麻麻一层汗水。
他的身体都绷紧到了极点，甚至能感觉到肌肉因为绷紧而微微颤抖，大腿、臀部、下背部都越来越酸痛，仿佛肌肉在被不断撕扯，裂开。
周庆站在一边看著陈武君的身体在不断微微颤抖。
他想看看，陈武君第一次能坚持多久。
这个桩功，对意志的要求极高。
哪怕武者的意志远超常人，不过他教了这么多弟子，只有两个人第一次就坚持了一炷香。
此时陈武君也在咬牙支撑著。
哪怕是刚开始练膝的时候，膝盖不断变得血肉模糊，再逐渐恢复，再次变得血肉模糊，每次提膝之时仿佛一把刀子扎进他膝盖的血肉里，也远没有现在这么痛苦。
这是一种从骨髓里渗出的、弥漫全身的酸胀与撕裂感。
不知道过了多久，在周庆的目光从审视变为赞赏的时候，陈武君感觉全身的力量都被整合起来，在身体内无比充盈，仿佛随时喷薄而出。
与此同时一种原始暴烈的嗜血欲望，也在他心头不断涌现。
他想要撕碎什么，然而只能苦苦忍耐著。
痛苦，嗜血与忍耐，全都挤在身体里，让他不断在喉咙里发出低吼。
就像猛虎被囚禁在笼子里，不断焦躁的低吼。
陈武君早就感觉到自己的身体已经到了极限，意志随时在断裂的边缘
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