圣女宫。
宁凡睁开双眼，发现身上依旧沉甸甸的。
脑海里想起昨晚睡觉前，姜棠那抱着玉枕发誓，自己绝不会再半夜滚到他这边来的样子，就感到一阵好笑。
“唉，可能是我人格魅力太大吧。”
宁凡人模狗样的叹了口气，将压自己腹肌上的大腿移走，起身下床。
来到窗边，手里多出了一本《净身术》神通秘籍。
这是昨晚特意去藏经阁拿得。
此刻边看边学，万倍天赋下，很快就了然于胸。
以此术洗涤完身躯，床上的姜棠也醒了。
眼睛还没完全睁开，小手却先胡乱摸了起来。
结果在床榻上划了半天，什么也没摸到。
嗯？
我腹肌呢？
我身子底下那么一大块腹肌怎么没了？
摸了个空的姜棠一下子嘟起嘴来。
她哼唧着，在床上望向宁凡，声音黏糊的喊道：“师兄，快过来让我摸一下！！”
宁凡：“……”
他发现了。
这师妹是个慢热型。
刚认识的时候无比社恐，整个人羞怯怯的，话都不敢大声说。
可一旦熟悉了，那是真不拿你当外人啊……
“人家圣女姓姜，你也姓姜，你怎么就不能跟着学的高冷点呢？”
宁凡走过去在姜棠的额头上弹了个脑瓜崩，无奈的说道。
后者“哎呀”一声，双手抱着头，嘟着嘴委屈巴巴看向他。
“圣女是宗门女弟子之首，肯定要冷一点呀！我又不是圣女，我只是一个无助又可怜还丢了记忆的小师妹……”
少女表情是软的，嘴是硬的。
宁凡看着有趣，笑道：“今天去修炼天雷锻五脏六腑法，你若是能跟我一起在天阶雷池中坚持下来，晚上就给你摸腹肌。”
“好耶！”
少女闻言，小眼神立马一亮，翻身起床。
两人离开圣女宫，前去万兽峰吃了顿丰盛的早餐。
期间宁凡的灵力境界顺理成章突破。
他又去了演武场测力，发现单臂之力已经达到了三百三十万斤。
能明显的感觉到。
越往后，力量的增长越发艰难了。
哪怕他以十二种天地奇水淬骨，再配合突破淬体八层后的肉身小幅增强。
臂力也不过是在二百七十万斤的基础上，增长了六十万斤。
这让宁凡一叹。
他还想着以单臂四百万斤的力量，去冲击淬体九层呢。
那样触发翻倍增幅后，就是足足八百万斤。
如今这个目标遥远了起来，只能指望天雷锻五脏六腑法足够给力。
“此法凶险至极，是与药浴温脉、丹丸养肉并列的主要淬
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