是白看的。
一些最简单的情况，还是清楚的。
高阶妖兽肉和万年天材地宝中，本就蕴含着精纯的能量。
正常吞食，必然会引发灵力暴涨现象。
甚至一连突破数个小境界都很正常。
而宁凡之前能不受影响，全是因为“消化淬体法”的功劳。
他以此法压制住了境界上的增长，并将高阶妖兽和天材地宝的所有效果，都转化为了针对肉身的提升。
否则不说别的。
光是当初吃的那头云梦鲤，就足以让他的境界从淬体一层飙升到淬体七层以上。
那就全毁了！
宁凡此时明白了问题所在，便自信道：“别急，我现在传你‘消化淬体法’，便可压制住灵力增长，还能为你铸就无上根基更进一步！”
说罢，便在对方懵懵的目光中，把法门要诀告诉了她。
此乃《无极道藏》中所记载的淬体法门。
其强势程度，仅次于药浴温脉、丹丸养肉、天雷锻五脏六腑。
而此番随着宁凡说出口。
姜棠小脸上也布满认真，开始试着运转起法门来。
“师兄！我抑制住灵力的增长了！”
片刻后，她一脸惊喜，眨动一双大眼睛看向宁凡。
“这么快？”
这次轮到宁凡惊讶了。
消化淬体法好歹也是《无极道藏》中的法门，难度颇高。
眼前这小老妹，竟然能当场学会？
她的天资该有多高？
想到这里，宁凡不由问道：“你是什么体质？”
“我不……”
姜棠微微歪头，刚想说不知道。
但话到嘴边，脑海中却忽然浮现出了一个名称，于是改口道：“我是万霞朝元道体！”
“原来如此。”
宁凡满脸了然的点点头。
但其实他压根就不知道这是个什么体质。
只是觉得在新认的师妹面前，万万不能露怯。
这是作为师兄的威严！
而这一幕落在姜棠眼里，却是让她露出一抹崇拜。
不愧是师兄！
果然要比自己厉害好多！
“这样，你先练着，师兄我去办点事。”
“在我回来之前，你要把这顿饭的能量，全部转化为自身血气。”
“我想以你体质的特性，应该不难做到吧？”
宁凡此刻摆起架势，语气看似询问，实则不容置疑。
少女闻言心中顿时紧张起来，攥紧小拳头应道：“我、我会努力的！”
“善！”
宁凡见状点头，转身直奔飞舟而去。
……
与此同时。
「太一真墟」之内，所有人看着这一幕，都是无比意外。
“宁序列竟然如此靠谱？”
“连
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