道。
“没有，我才不是那种人。还有，你穿的这身很漂亮。”戴沐白一脸正色的回答道，眼睛直直的盯着朱竹清说道。
“哼，你用这些伎俩骗过不少女孩子吧。”朱竹清不屑的说道，不过嘴角微微翘起还是暴露出她内心的喜悦。
“好了好了，赶紧都过来，你们的时间可不多。”赵无极大声的说道。
众人连忙集合起来，有秩序的站在赵无极面前。
“好了，游泳这种东西下水多练就会了，没什么难度，不过在下水之前，大家都得先做热身运动，这样可以减少溺亡的可能。”
王小风点了点头，看来赵无极还是做过功课的，大师肯定也出了不少力，不然这样的话不像是赵无极能说出来的。
“那咱们先开始热身吧。”赵无极看着眼前的八人，咧嘴一笑。
身上七个魂环开始浮现，第三个紫色魂环开始发亮，一股强大的压力顿时就压在了在他们身上。
“这热身也太硬核了吧。”奥斯卡艰难的活动了一下身体，闷闷的说道。
经过两个月的训练后，他的体力确实增强了许多，这时候还能说上几句，要是放在两个月以前，能够站稳都不错了。
“唉，完全没感觉。”王小风摇了摇头，三倍重力对于奥斯卡来说算是一点小麻烦，但对于现在的他已经毫无压力了，不负重连热身都算不上。
没办法，王小风只能戴上大师给的负重腰带，开始做起深蹲起来。
半个小时后，赵无极看着满身是汗的众人，撤掉了重力。“好了，吃下奥斯卡的香肠，咱们就开始下水了。”
累的不行的奥斯卡在赵无极的催促下，不情不愿的开始召唤香肠，“老子有根…”
大家纷纷吃下香肠，刚刚消耗掉的体力一会便恢复完毕了。
“现在开始下水，我先教你们换气。”赵无极带着众人开始往水潭走去，奇怪的是马红俊竟然对此感到十分的厌恶，站在岸边怎么说就是不肯下去。
“你这小子，平时泡澡不是没事么，怎么，换个大点的池子就不敢了？”赵无极无视了马红俊的抗议，直接将他丢到了水里。
“啊啊啊，我要淹死了。”马红俊在水里不断的扑腾着，似乎下一秒就要溺死了。
王小风无语的看着在眼前不断折腾的马红俊，“胖子，冷静点，这水才到膝盖
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