过这份口诀，能够在三分钟之内凝炼出丹火，就已经是很快了，五分钟左右则是正常的时间！
虽然自己从章力钜墓中得到的那份丹火凝炼心法比这个快，正常大概需要一分钟左右，快也要三五十秒，但是却也没有韩静静这么快，韩静静的速度简直就是二十秒之内出丹火！
当然，丹火的凝炼速度快慢，其实和炼丹没有任何的关系，因为炼丹是一门安静和耐心的工作，是急不来的，必须做出完全准备，然后才能专心致志的闭关炼丹，直到炼丹完成或者失败！
所以炼丹开始时，丹火凝炼的快慢根本没有任何影响，几十秒和几十分钟都差不多，只要凝炼出丹火来就可以了。
而这也是白老大当初用惯了这门凝炼丹火的心法口诀之后，再没有去学习其他心法口诀的原因，毕竟条条大路通罗马，只是快慢之分，结果都一样，白老大没有必要再去研究其他的凝炼丹火的心法口诀。