东方初露微光，晨雾如轻纱般笼罩着三源村，勤恳的农人们早已点亮了油灯，在鸡鸣前就开始了新一天的劳作。
山林间晨雾未散，鸟鸣阵阵，晨风拂过，带着阵阵寒意，裹挟着雨后泥土的湿润气息。
村民们匆匆咽下粗粝的早食，便扛着农具走向田间，裤腿高高卷起，赤脚踏入尚带寒意的水田。
身体是革命的本钱，这是伟人的至理名言，张书决定贯彻到底。
按照现代的时间来算，五点的时候张书就醒了，顺着上山的小道跑了一个来回，回家后打了一套拳法才叫醒还在呼呼大睡的某人。
“呼哧呼哧···”
“记住用腹部呼吸，两步吸气两步呼气，嘴巴不要张那么大，不是让你闭嘴，鼻吸口呼知道吗？”
“呼哧呼哧···”
“科举考试不仅要掌握书里的知识，身体也是很重要的，若是身子弱，在号舍里的九天你怎么熬。”
“呼哧呼哧···”
今日天刚露白，张知节就被张书叫起，做了基础的准备动作后，连早饭都没吃开始绕着张家内院院墙慢跑。
起初他还能勉强跟上她的节奏，可没过多久，双腿就像灌了铅，每一次抬脚都像是从泥沼里拔出来。
他觉得现在自己的双脚不受控制的发抖发酸，肺里仿佛破了一个洞，无论他如何大口喘息，吸入的氧气都像漏风的布袋一样存不住。
他也是确切的感到了自己这个身子的虚弱。
想当初，他在学校里，可是校篮球队的王牌选手，校内所有体测也都是满分通过的，哪像今日，真的彻底沦为了一个文弱书生。
张书见他实在是跑不动的样子，估算着应该有800米了，想着他这个身子毕竟是大病初愈，今日先这样吧，日后在循序渐进的加训。
“好了，原地踏步五分钟，脚不要停，抬高点。”
张知节闻言立刻就停止前进，虽然依旧喘个不停，双脚还是听话的原地踏步。
“姐，呼哧呼哧···你怎么，呼哧呼哧···一点事都没有啊，呼哧呼哧···”
看着眼前仅仅是薄汗微出的小姑娘，张知节觉得十分离谱。
“这具身子比我原来还适合练武，你比不过也是正常的。”
虽然只有六岁，但筋骨出奇地柔韧，力气似乎也比同龄人要大上不少。
她见张知节不信，立刻当着他的面比划了几下，几个现代格斗动作做起来行云流水，一记漂亮的后旋踢，吓得他连连后退。
完了！
这是张知节站稳后的第一
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