孙南所说的饭前热身运动其实就是让通过考核的人员跑了足足三十公里的路。
这其中还有一大半是山路，并且在山林中还有随处可见的野生动物，什么野狼狗熊之类的袭击，不少人都遇到了。
中午十二点的时候，终于有第一批人员先冲回了山谷，是伍六一他们一帮人。
每个人的脸色都面如死灰，他们一大早就被拉到了这里，不但经历的最残酷的淘汰赛，还进行了几十公里的越野跑，此时已经疲惫到了极点。
“不许停下来，立刻去训练场！快点！”
强子和老炮大声的催促，上去就给了一脚一脚，把那些刚刚准备趴下来喘口气的众人又给踢起来。
“大哥，我们可是刚刚翻过两座山回来啊，能不能让我们休息几分钟啊？”
“哪怕就是一分钟也是好的啊！”钱多多哭丧着脸哀求道。
强子冷笑着：“行啊，只要你弃权，我们立刻就让你好好休息！”
“营地里面准备好了松软的大床，还有大块大块的红烧牛肉，保证你可以休息个痛快！”
钱多多呼哧呼哧的喘着粗气：“不……不可能，我绝不弃权！”
强子的脸色立刻变冷：“不想弃权的话，就特么的赶紧给老子从地上爬起来，然后滚到训练场去，要不然老子直接让你滚蛋！”
“奶奶的，只要能在姐夫师父的手底下，老子就是累死也认了！”
钱多多狠狠地瞪了强子一样，随后在史今的搀扶下，朝着训练场跑去。
耿继辉和庄焱每个人拿着本子和秒表站在训练场旁边，看到有人来了之后面无表情的说道：‘仰卧起坐五百个，俯卧撑四百个，原地蛙跳三百个，引体向上一百个，然后一百米障碍跑十次，做完之后到我这里来报道！’
伍六一身后的几个人吓得差点没一屁股坐到地上，惊诧的大吼：“你们是打算玩死我们吗？”
“你们知不知道一个人的生理承受的几小时多少？”
“照你们这样训练下去，是会死人的你们知道嘛？”
更机会冷冷的瞥了他们一眼，然后看看手边：“从现在开始计时，你们还有一个小时去完成所有项目！”
“不想做的，或者做不到的，趁早滚蛋！”
他的话犹如一记重锤，狠狠地砸在所有人的心口，顿时就让所有人清醒过来。
钱多多噗通往地上一躺，龇牙咧嘴的开始做仰卧起坐。
伍六一转头大吼：“弟兄们不要再废话
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