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第355章 大腿[1 / 6]

第355章大腿

迈克—布朗是一个防守起家的教练,但他在成长过程中,不断往自己的知识库里加入新的东西。

在勇士,在国王,他接手、负责的都是进攻部分,并且将球队进攻调教得相当出色。

他不断吸收现代篮球的新知识,新思想,以保证自己在这个竞争激烈,新陈代谢极快的联盟能站在潮流顶端。

说实话,能像迈克—布朗这样不停学习,不停更新知识库的工作者并不算很多。

在NBA这个小圈子,躺在过去的功劳薄上混饭过日子,靠关系稳坐钓鱼台,以及靠团队滥竽充数的人不在少数。

说白了,也就是一份工作,能摸鱼,能混,薪资待遇还非常好,谁会没有偷懒的心思呢?

像纳什这种,不想混干脆辞职不干的,那是因为他有足够的退路。

迈克—布朗过惯了没有退路的日子,当他又又又重新出发时,他对篮网主教练这份工作充满了激情。

在Hss中心的第一次训练,迈克—布朗的自标是让所有人都趴下。

他并没有安排超大量的体能训练,这已经是过时的训练方式,虽然体能是必需的,但提高体能,吃、休息和训练同等重要。

迈克—布朗也没有拖长训练时间,太久的训练时长会让球员陷入疲劳,影响训练效果。

在较短的时间内,迈克—布朗填塞了大量内容,并将强度拉到了极限。

不停地攻防演练,大量的持球进攻选择题,海量的战术图谱记忆,迈克—布朗和他的教练团队将一整个夏天准备的内容,近乎是一股脑地倒给了篮网的球员们。

布朗没有花时间去和新球员们磨合、破冰,建立联络,那是后面要做的事。

第一节训练课,他就是要将所有人都淹没,淹没到把之前的东西统统给挤出来。

布朗是出于两个方面的考虑,第一,篮网以成熟的老将为主,年龄最大的是上周刚刚和篮网签约的艾尔—霍福德,今年已经满39岁,25—26赛季将是他生涯第19个赛季。

篮网这是把凯尔特人的跟腱红利吃了个饱,本赛季阵中已经有三员凯尔特人旧将,霍福德、霍乐迪、斯玛特,三个人都是身经百战的老将。

对于老将,你和他们搞什么基础训练,讲一些老生常谈的东西就没意思了。

要上就上干货,把自己最核心的想法、思路都交代出来,大家一起去理解,去执行。

对于这批老将的执

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