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第九十九章凌空虚顶

他记不太清了,反正运气时用到这穴道。

“起伏幅度不要大,就脚指一寸距离。”

“起伏始终要把这一寸距离的内劲,蹲精确,越精确越好!”张发贵厉害训教。

果然,学会了起伏之后,凌峰蹲马步由十分钟,延长到三十分钟。

但是,三十分之后,就觉得头开始发晕。

这一起一伏,犹如晕船一般,胃里面还直翻腾。

“是不是感觉头晕目眩,像晕船般想要呕吐?”

张发贵知道此时练功人的感觉。

凌峰点头。

“不用再蹲了,你下身姿势已到位,平时有空练就成。”

“只是你的头部没有到位,蹲的时候头要凌空虚顶。”

“什么是凌空虚顶?”

凌峰疑惑。

他站起来,大口大口粗喘半天,才把反胃给强压了下去。

“这是八卦形意门拳经中的术语,也难以解释,你仰头往远处看,全身放松。”

张发贵指着大小阴山,山连山山叠山的壮丽远景,白皑皑一片。

看着看着,凌峰觉得自己浑身舒展许多。

腰腿不酸也不痛了。

“登高望远,视野一开阔,心情就轻松,疲劳也就缓解。这就是凌空虚顶。”

张发贵真像师父般对凌峰讲道理。

“纵马奔腾的时候,不能低着头而是抬头望远,骑马不觉得累。”

“同样,人站在甲板上,吹风望远,也就不晕船了。”

“所以,蹲马步时不但要起伏,劲要到位,头顶眼光也要放出去,有登高望远的意境。”

“这样的马步,才算蹲正确了。”

凌峰听了觉得很有道理。

这些都是日常生活中普遍存在的现象或体会。

只是人们平时常常忽略。

是古代老祖宗们总结起来,融进武功之中。

武功不是神话,它就在生活之中。

只要注意到了,就能化腐朽为神奇。

结合现代知识与理论,凌峰好像一下子明白许多。

他感觉到有一扇自己从来见过的大门,正在向自己慢慢敞开。

“道理和姿势俺都告诉你了,你先练习几日吧,觉得自己过关了再来,俺传授你拳术掌法。”

张发贵说完,转身进堂屋坐在火盆边上喝茶。

凌峰则继续在门口屋檐下,那块青石板上反复练习。

一个时辰过去,他冻得实在受不了。

进屋。

“老叔,我回去练吧,过几日请您考核。”

他换回自己的棉衣棉裤和靴子,感

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