调和阴阳，净化身心，从而达到提升修为的目的，避免了外丹法带来的丹毒隐患，被视为更为安全和持久的修炼途径。
但内丹法的领悟和修炼难度极大，需要深厚的悟性和持之以恒的修炼，还需要一些特殊的修炼功法方能持续修炼下去。
因此，并非所有修士都能轻易掌握。
然而，对于姜启而言，外丹法一些修炼的弊端，已经被他降到最低限度。
原来，姜启在一年前就利用自己“诡目”毒辣的视力，精准地捕捉到那些常见的外丹法丹药中，对肉体和魂魄有毒害作用的成分。
他有针对性地，炼制出了相应的丹药，最大限度地解除了它们对肉身和魂魄的侵蚀作用，姜启把自己炼制的这种独特的丹药，命名为“络合丹”。
有了这种络合丹，姜启几乎可以不限量地服食任何能提升修为的丹药，而不虞承受“丹毒发作”的风险。
但他行事向来慎重，并没有急于服食大量丹药来提升自己的修为，此次若非情势所迫，急需提升实力以应对未知的挑战，姜启依然会选择慢悠悠地结合内丹法的修炼，提升修为。