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第323章 常春藤名校毕业生!积极心理学中心[1 / 4]

伍凯,榕城人,师大心理学硕士研究生。

后赴丑国宾夕法尼亚大学攻读心理学博士生。

现在在马丁·塞利格曼积极心理学中心担任心理咨询师。

看到“宾夕法尼亚大学”和“马丁·塞利格曼”之后,苏扬就比较重视了起来。

宾夕法尼亚大学常春藤盟校的名头,苏扬还是知道的。

至于马丁·塞利格曼,那是丑国顶级心理学家,积极心理学之父。

积极心理学,大概就是研究人类幸福的学科。

采用科学的方法研究人类的幸福感和积极特质,致力于理解人类生活中的积极性、意义和价值。

并鼓励人们发展个人潜力,追求有意义的生活,为个人和社会带来积极的变化。

马丁·塞利格曼研究方向是习得性无助和抑郁症研究。

抑郁症就不说了,都是比较常见的心理问题了!

什么是习得性无助呢?

习得性无助是指个体在长期遭受无法预测或控制的负面事件后,逐渐失去改变或掌控情况的信心,产生一种无助感。

个体经历了一系列持续性的失败经验,这些失败可能来自学业、职业、人际关系等不同领域,失败经验的持续性往往会加剧个体的负面情绪和无助感。

徐芸晓在给苏扬分析职高学生的心理问题的时候,也提到了习得性无助。

由于这帮学生基础差,在面对学业困难或重复努力后成绩没有提高的情况下,容易产生习得性无助感。

他们可能会将失败的原因归结为自身不可改变的因素,从而放弃继续尝试的勇气和信心。

行为上,学生可能表现出消极的行为模式,对环境产生避免行为,不愿或无力去改变不良情况。

情绪上,个体往往伴有悲观、焦虑、无助、挫败感等消极情绪。

认知上,个体可能出现认知扭曲的现象,认为自我无法通过任何努力去改变环境。

生理上,长期的习得性无助还可能导致失眠、食欲不振、头痛、心慌等生理问题。

其实,苏扬感觉自己当初在广告公司工作的时候,也有过一段时间的习得性无助。

emmmm……tmd就想摆烂!

所以,看到伍凯在马丁·塞利格曼积极心理学中心担任心理咨询师后,他就稍微重视了起来。

稍微侦查了一下伍凯的技能面板,苏扬就觉得对方没有辜负自己的期待。

四星心理学天赋,三星沟通天赋……

能力方面,都是精通

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