再次回到山寨，大小头目与一众喽啰，都没了昨晚将她当江湖野郎中的态度。
不说敬畏如神，至少是当成了贵宾。
钟离家境落魄了，钟离昧老娘却没半点村妇的粗疏。
她优雅得像个老掉的大家小姐。
呃，人家本来是官宦之家出身。
小羽从对方的言行举止看出来了。
“老夫人想吃什么就吃什么，能吃多少吃多少，没什么忌讳的地方。
只有两点要注意，首先是吃过饭后，要出门走一走，好消食。
其次，尽量多吃新鲜的瓜果青菜，就是刚从菜园子摘的，腌菜酱菜用来开胃，不可长期成为主食。”
这话要是对城里的贫寒之家说了，还真不是能简单办成的事儿。
如今冬末春初，树叶子才刚刚发芽，集市上压根没多少摊贩卖新鲜蔬菜与水果。
也亏得这个世界的三皇五帝都有大法力。
尤其是黄帝，特别喜欢驾着飚车游荡四极八荒。
在无数偏远的国度与部落，留下来自中原的文明传承，也带回来当地的土特产。
飞车便是海外“异人国度”周饶的特产。
桑蚕、家畜、农作物的种子，更是黄帝关注的重点。
所以前世地球中华，要到近现代才有的蔬菜与粮食，在秦朝之前已出现在盘古世界的中原大地上。
比如，胡萝卜、包菜、洋葱之类。
不过，小羽发现秦朝的农村人，更加喜欢挖“野菜”。
自家地里都种粮食，要吃菜了，就去野外挖。
秋末、冬天、春初，挖不到野菜，便吃咸菜。
黄帝与其他几位人族大帝，从海外与大荒，带回来很多粮食与蔬菜瓜果种子。奈何产量高、成活率高的良种，很难在普通农户中间普及开。
其实到了她前世的“现代社会”，普通农户也很少自己留种。
自己留种，种子良莠不齐，可能运气糟糕，遇到大量劣种。
劣种也能种植，但产量没保证，浪费时间、浪费人力物力，更重要的是浪费了一块好地。乡下贫苦老百姓，哪有资格浪费？
留种是个技术含量颇高，还十分精细的活。
不如挖野菜省时省力，还特省钱，性价比贼高。
小羽也是见到后山有农户开垦坡地，才让钟离昧老娘多吃点新鲜的蔬菜。
也因为她上午提到了新鲜蔬菜，中午吃饭时，餐桌上多了几盆腊肉炖萝卜白菜。
上午有钟离昧老娘相陪，小羽多跟他们聊养生之道。
等吃过午
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