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第296章 神域级的锻炼方法,龙之呼吸。[4 / 6]

是。

可哈克龙除了拥有强悍的天赋以外,她的心性,她的意志,皆是上上之选,小智相信,就算他没有收服哈克龙,没有教导哈克龙,哈克龙靠著自己的努力,迟早也能够脱颖而出。

再加上哈克龙早就进入到龙源的视野里了,若是她真的有什么不能跨越的困难,想必龙源也会出手。

而现在,龙源则是在做著对哈克龙最后的教导,小智也在一旁好奇的观摩著,这快龙老祖所拥有的训练方法,和人类的训练方法到底有什么区别呢?

结果还真让小智学习到不少东西,冥想锤炼,身体锻炼这些,虽然有所差别,但实际上都是大差不差的,龙源真正教导哈克龙的东西是—呼吸。

不管是冥想还是身体的锻炼,甚至正常的行走在路上,生活在世界上,都是需要呼吸的。

如果能够让自己每时每刻的让身体处于锻炼状态,那说一句进步速度堪比火箭,或许都都不足以形容那种进步速度了。

然而想要每时每刻的进行著锻炼,显然是不现实的事情。

就算是铁打的身体,锻炼时间长了也是会累的,身体疲惫,精神疲惫————这些就算再怎么样刻苦都不可能完全克服,休息是一定需要的。

这也就是所谓的劳逸结合,但是————如果将呼吸转换成锻炼技巧呢?

让自己的每一次呼吸都是在锻炼自己的身体,一直做到锻炼就跟呼吸一样简单的程度,那不就能每时每刻都让自己的身体处于锻炼状态了吗?

可是让呼吸变成锻炼方法————这种想法也是天方夜谭,呼吸怎么可能锻炼的了身体呢?开玩笑呢!

如果不是龙源示范了一下呼吸锻炼法,小智都觉得对方吹牛不打草稿了。

在龙源的展示下,小智可谓是大开眼界,原来呼吸真的能够锻炼啊!

只要注意呼吸的节奏,强度,用吸进来的空气以一种奇妙的频率去震动身体,那就可以做到用呼吸去锻炼,等到完全掌握熟练之后,将这种呼吸的方法化作自己的本能,便可以做到每时每刻进行著锻炼了。

呼吸的方法理论上有多种多样,有可以锻炼肌肉,强化力量的呼吸,有可以锤炼体内的能量,提高出招速度的呼吸,还有增加移动速度的,增加防御力的————

只要能找到相对应的呼吸方法,那就能够做到每时每刻都在锻炼想锻炼的方向,只不过就算是龙源,在漫长的岁月里面也就摸

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