.呼......吸......
黎问音四肢各负重十斤沙袋扎马步，脑袋上还顶了个碗不能掉下来。
她看着纳兰风一圈圈地环绕着自己滔滔不绝，神情已然有些恍惚了，豆大的汗水顺着脸颊滑下来。
要死了......
“我明白了！谢谢大姐头！”嘴上还在逞强。
“这么棒！”纳兰风眼里毫不掩饰地流露出欣赏，豪爽地一拍黎问音的背赞扬她。
黎问音感觉自己要被这一巴掌打的灵魂出窍了。
本就剧烈颤抖岌岌可危的双腿此刻可以扇出一道龙卷风，没能把纳兰风给扇感冒纯粹是她身体素质强。
黎问音艰难滞涩地咽了一口口水，拼尽全力稳住了重心，扯着嗓子嘶吼：“绝不辜负大姐头的期望！”
这可把纳兰风给高兴坏了。
本来她在学生会里，就会定期带些新成员运动，那些个小菜鸡们没一会儿就叫苦连天怨声载道的，纳兰风很是看不上他们，也没劲和他们死磕。
没想到黎问音这个看上去也不太行的，居然成功撑过了她新手教程第一关，就是这腿抖落的跟筛子似的，但是扎马步还真扎了一个半小时了。
纳兰风的兴趣一下子就高涨起来，很是满意高兴地拍拍她的肩膀，决定要对她负责到底。
这一下一下拍的，黎问音感觉自己肩膀在持续遭受攻击，一巴掌一巴掌的没打算给她活路。
“...额...咳咳，大姐头...我问问，咱、啥时候结束啊？我有点要撑不住了......”
“嗯？”纳兰风高兴，“现在就可以休息了！”
此话一出，黎问音立马瘫软下去，像一具尸体，横在地上。
纳兰风满意地蹲下来看着她：“你表现的非常不错！休息五分钟后呢，我们开始练单指俯卧撑！”
啊？？？
黎问音挣扎着挺起一个脑袋。
俯卧撑？还单指？休息五分钟？？？
——
一上午接着一下午，扎马步，俯卧撑，蛙跳，跑圈，顶着夏季园区里的烈日炎炎似火烧，黎问音汗流浃背心如死灰。
纳兰风不愧是专业的，她以极高强度极高负荷教导着黎问音进行训练，自己也陪着她一起练，练的黎问音上气不接下气，而又在一口气没提上来的时候，精准无误地让她松一口气。
黎问音感觉自己快断了气。
纳兰风还考虑到了强运动下会造成肌肉损伤什么，介于黎问音是初次正式开始锻炼身
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