早上，你们俩得帮我一起，在队伍里指导一下大家的动作。”
“没问题。”杜霏霏一口答应，干脆利落。
小影也用力点了点头。
“对了，还得麻烦你们帮我准备一下给郑首长用的中药。”
陈易从口袋里掏出一张早就写好的药方，递了过去。
“上面的药材，咱们医务室应该都有，按照这个方子抓好，然后帮我熬一下。”
交代完事情，陈易才算是松了口气。
第二天，清晨六点三十分。
天色还蒙着一层灰蓝。
铁拳团最大的训练场上，已经站满了密密麻麻的身影。
各连队以方阵的形式整齐排列，数千名士兵鸦雀无声。
气氛肃穆，一如往常。
陈易穿着一身作训服，走上了专门为他搭建的高台。
他拿起话筒，清了清嗓子。
“同志们，早上好！”
“从今天起，我们的早操内容，将由五禽戏代替。”
台下响起一阵兴奋的骚动。
比起每天雷打不动的五公里越野，这个听起来就很有趣的“五禽戏”，显然更受欢迎。
“大家不要觉得这是什么花拳绣腿。”
“这套功法，练好了，比你们跑十个五公里都管用！”
“现在，全体都有，听我口令，我们从第一式，虎戏开始！”
他没有多余的废话，直接进入了教学。
“虎戏，主在练力，模仿猛虎扑食之势。”
“双手握拳，置于腰间，双腿微屈，目视前方……”
陈易一边讲解，一边放慢了动作，将虎戏的每个细节都展示得淋漓尽致。
他的动作舒展而充满力量，仿佛真的有一头猛虎，在他体内苏醒。
台下的士兵们，有样学样，努力模仿着。
而在庞大的队伍中，几个身影格外引人注目。
杜霏霏、小影，还有主动请缨的王滟兵和李二牛。
四人分散在不同的方阵里，像教官一样来回穿梭。
耐心地纠正着身边战友们不规范的动作。
“哎，你这手，再往外伸一点！”
“腰要沉下去！对，就是这个感觉！”
王滟兵格外卖力，他本就性格张扬，此刻更是找到了发挥的舞台。
李二牛则憨厚许多，只是用他那带着乡音的普通话，一遍遍不厌其烦地重复着要领。
陈易在台上示范了几遍后，也走了下来，在队伍里巡视。
第一天的练习，气氛轻松。
一套完整的五禽戏打下来，众人只觉得浑身微微发热，筋骨舒泰
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