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第663章 创造性表达疗愈[5 / 5]

吗?就当是————提前和念念完成一个约定。」

李玲玲补充解释道:「这在心理学里面,是一种【创造性表达疗愈】的方法一一当情绪难以用语言完全梳理时,动手操作的过程能帮我们更自然地释放情绪,还能把对孩子的牵挂、期待这些情感,具象到折纸这个具体行为里。你折的这只纸船,就像一座情感的桥梁,能把你想对念念说的话、想传递的爱都藏在里面。」

李玲玲笑道:「当你把这艘船折好的时候,你能够感受到的,也是念念在折纸的时候对你表达的情绪。」

「到时候,你心里的那些担忧就都有答案了。」

念念妈妈看著那张和女儿同款的天蓝色彩纸,指尖微微动了动。沉默几秒后,她缓缓伸出手,轻轻捏住了彩纸的边缘,声音带著一丝不易察觉的期待:「好————我试试。只是我好久没折过这个了,可能折得不好。」

李玲玲笑著摇了摇头,顺势坐在她身边稍近一点的位置,没有越界却能传递出【支持】的气场,「我可以简单教你几步,就像昨天教念念那样。」

她没有直接上手帮忙,而是用语言一步步引导:「先把彩纸对折,边角对齐就好,不用太用力压折痕。」

念念妈妈跟著她的指令,慢慢把彩纸对折。她的动作有些笨拙,指尖微微发颤,好几次都没把边角对齐,却耐心地一次次调整。

这个简单又重复的动作,让房间里的氛围变得愈发平和。

李玲玲安静地陪伴在一旁,只在她犹豫时轻声提醒:「接下来把左上角向下折,折出一个三角形,就像船的船头一样。念念昨天折到这一步时,还特意问我船头要尖一点才跑得快对不对」,我跟她说对呀,这样才能快点漂到妈妈身边」。」

后半句话的措辞有些刻意。

效果却很好。

提到念念,念念妈妈的动作明显轻柔了许多,她突然道:「念念以前就很喜欢缠著我折纸,每次折完不管好不好看,都会举得高高的跟我说妈妈你看」。」

「能感觉到你们以前在一起的时光很温暖。」李玲玲适时回应,既不打断她的回忆,又能强化这份温暖的情感联结。

一这正是「创造性表达疗愈」的核心作用之一。

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