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第515章 【我】的矛盾[2 / 3]

可能会产生【无力感】乃至【抑郁】,反复强化自己“是一个无能者”的认知;可能会有【病理性羞耻】,认为自己是一个“有缺陷的人”;亦或者产生无端的【愤怒】,将极端情绪转向外界或者自身。

行为方面,可能会因为害怕失败而变得【拖延】与【逃避】,或者变得【过度代偿】去疯狂工作而导致身心耗竭,也可能陷入因细小失误而崩溃的【完美主义陷阱】,再就是染上酗酒之类的堕落恶习。

同时,也可能会引发大量的头疼、失眠的【躯体障碍】,以及破坏【社会关系】。

……

南祝仁看着来访者的眼睛,道:“一般人的【理想自我】和【现实自我】产生冲突的时候,多是长久努力无法达到理想状态,是一个缓慢的过程。”

“而你,是因为遭逢巨变。”

“如果把【现实自我】看做是一个朝着【理想自我】努力的进度条的话——”南祝仁伸出手掌,在空气中一划,“——你的【现实自我】相当于是被砍了一刀。一下子和【理想自我】产生了巨大的差距,因而非常快地爆发出矛盾。”

说到这里的时候,南祝仁又看了一眼来访者。

南祝仁此刻的表情没有变化,因为咨询师不该在来访者面前展露负面情绪,咨询师需要给来访者传递乐观。

但是在心里,他为眼前的这个人叹了一口气。

南祝仁道:“在我们长久的交谈中,我能够看出来你是一个对自己要求很高、很严格的人。”

“在第一次来的时候,你就非常迫切地希望可以恢复正常的生活,重新开始工作,开始高效学习。”

“你希望可以自己解决自己的问题,而不希望麻烦别人。”

“你努力学习离开家乡读大学,毕业后从军,退伍后又考研究生,这些都是很不容易的事情。”

“在法院的时候,你甚至在面对危险的时候想也不想地扑上来见义勇为,自己还因此受了伤。”

南祝仁几乎是一个指头一个指头掰着帮来访者细数,这也是一个【支持】的过程。

“这些都是需要非常强大的【内驱力】才能去做、去做到的事情。能够看得出来,你有一个非常稳固的【理想自我】,它在源源不断地散发出力量支撑你去提升【现实自我】。而也是因此——”

南祝仁抿了抿嘴唇:“当你的【现实自我】受挫之后,造成的【自我冲突】才会格外剧烈。”

来访者的

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