初级的接地技术，实操的过程简单来说就是进行一次【接地动作】，随后进行【5-4-3-2-1技术】寻找周围环境中的感官刺激，达成让精神“落地”的功效。
而南志昊在学习过这么多次之后，已经学会了更进一步的高级【接地技术】——【实物联结建立】。
相比较于初级【接地技术】会让人按照次序广泛地搜寻周围环境中各种感官刺激，【实物联结建立】是让个体针对一个物体，去详尽地搜寻该物体的各类信息。
比如触摸到“苹果”的时候，就包括“红色”、“圆圆的”、“冰凉触感”、“略有重量”、“有带着甜味或者酸味的清香”。
借助对一个自己触手可及的实物的详尽解读，将自己的注意力从混乱中挣脱出来，进而回到当下的现实。
相比较于初级的【接地技术】，这种【实物联结建立】的起效时间更快，操作更加简单，适用情况也更广。
就看到南志昊缓缓地放下手里的椅子，盯了一会，随后鬼使神差地把头伸过去咬了一口：“口感很硬，没有味道……”
也是在这一个动作之后，他的眼睛终于闪过一丝恍若大梦初醒的清明。
牙齿、拳头、肩膀上，各种形式和程度的刺痛席卷而来，而南志昊眼睛里面只有茫然。
他以一种精疲力竭的姿态坐在椅子上，茫然地看着一片狼藉的宿舍，一时间好像不知道接下去该继续干什么了。
突然，他的手机再次震动起来。
嗡——
有新的消息发过来。
【爸爸：男子汉，什么时候放假回家啊？】
【爸爸：妈妈刚刚哭了，她有的时候事情说不清楚，脾气又比较急。你是研究生了，还当过兵，有的时候多和她说几遍就好，不要急，不要钻牛角尖。】
【爸爸：一家人有什么事情商量着来，毕竟她是妈妈。】
【爸爸：不管你怎么理解妈妈的关心，但妈妈的关心是真的，我们也只希望你开心。】
南志昊拿着手机的手微微发抖，手背上破损的皮肤传来微微的刺痛。
恍惚间，他的眼睛更迷茫，喘息也更加疲惫了。
紧接着，他的手机里面又跳出一个消息提示。
【辅导员蔡老师：志愿者在[勤思堂]旁边的小房间先集合，男生先去六号楼门卫搬一下矿泉水等物资。】
【辅导员蔡老师：到了的同学扣1。】
南志昊的眼睛一下子恢复聚焦。
来不及
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