整个人显现出一种矛盾的又安然又躁动的感觉。
……
这次的【正念葡萄干训练】，也正式迎来了结尾。
最后一个阶段，也是收尾阶段——【强化资源与接纳】
“现在，请将注意力从练习对象转移到整个身体——”
“感受脚底与地面的接触，倾听房间里最轻微的声音，觉察衣服与皮肤摩擦的触感。”
南祝仁看着此刻全身气质矛盾的徐鹏程。
轻声道：
“无论刚才的体验带来什么感受，请对自己说：‘我感谢身体陪我完成这个练习，无论它此刻是紧张还是平静，都值得被温柔容纳。’”
“当你准备好时，可以轻轻睁开眼睛。”
说到这里的时候，南祝仁停顿了一下。
“这个练习的重点，从来都不是食物本身，而是你在此刻发现自己拥有一种能力——”
“——一种在风暴中心依然能看见自己、保护自己的能力。”
南祝仁话音落下，徐鹏程却没有第一时间睁开眼睛。
而是等待了几个呼吸的时间。
随后，南祝仁和他对上了视线。
虽然徐鹏程的肢体语言是矛盾的。
但是他的眼神，此刻却纯粹到异常。
那是一种【渴望】。
咕噜——
(本章完)