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第266章 【情绪记忆改写法】[1 / 3]

“今天我们的咨询,就是对你的【认知】方面的转变进行巩固。”

“而我们要运用的方法,叫做【情绪记忆改写法】”

南祝仁先定下今天的主题。

李明路连连点头。

南祝仁此时指的【认知】,并不是李明路那个“希望重现从前家庭”的【底层认知】。

而是李明路在遇到生活中其他问题的时候产生的看法。

或者更直接一点说,是引发李明路自杀行为的【直接认知】。

“你之前说过,在你产生‘做傻事’的冲动的那天,是因为发生过一些‘事情’,因而产生了很多不好的‘想法’的。”

李明路点头。

南祝仁进行引申:“而那些‘想法’的产生,肯定也是带来了一些不好的【情绪】,让你感到‘难受’的。”

李明路继续点头。

“好,那现在我们需要开始进行一些回忆。”南祝仁开始今天的第一步,“那些让你感到‘难受’情绪的事情中,哪个是最让你感到难受的?”

李明路闻言,周身的气氛立刻急转直下。

【眼神涣散,开始回忆。】

【抿唇、握拳,脖子周围的肌肉紧绷——开始重历情绪体验,而且是不好的体验。】

“是……在出门之前,吃早饭的时候吧……”李明路吞吞吐吐道。

他的喉咙做出吞咽的动作:“当时,我看到儿子和闺女都……很难受,而我老婆还在训斥他们……我觉得这一切都是我的错,是我让这个家变得沉闷,甚至影响到了孩子。”

“就想着……如果没有我,至少孩子们会不会过得好一点。”

因为是面对南祝仁,所以李明路虽然断断续续,却依旧把这段话说了出来。

但是能够看出来,李明路说得很艰难。

对于一般的咨询师来说,让抑郁症来访者回顾经历,重验激活自杀行为的想法——这一步是存在风险的。

因为咨询师必须要具备及时把来访者从情绪中拉出来的能力。

好在,南祝仁对此已经算是轻车熟路了。

“会有这种想法,也符合之前你在我这里一贯建立的印象——你是一个很有家庭责任感的人。”

“而你能够在咨询中回忆这种难过的想法,对于我们的咨询来说也是一个很大的进步。”

南祝仁熟练地给予了一个【积极关注】,一个【支持】。

同时,他说这句话的语气带着一丝敬佩,以及发自内心的、对于咨询进度又推进一步的【喜悦】

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