主题:
字号:
16
行距:
2.0

第79章 【系统脱敏疗法】[1 / 3]

这个回答是绝对出乎南祝仁预料的了。

居然是夏天陪着陈婷来咨询,这算是什么情况?

看样子那天之后或许确实发生了太多故事了。

“嗯……我很高兴听到这个消息。同学、朋友,都是你在学校生活中重要的社会支持体系,这对于你之后脱离咨询都能够发挥很大的作用。”

南祝仁给出了中肯的职业性评价。

陈婷也露出“生活开始变好了”的微笑。

没有在这个话题上深入,南祝仁结束咨询开头的寒暄,引导深入主题。

“今天我们的咨询主要是进行一次【系统脱敏疗法】。”

南祝仁解释道。

【系统脱敏疗法】属于行为主义学派的治疗技术,主要用来帮助来访者对抗在某一特定情境下产生的超出一般限度的焦虑或恐怖状态。

“这个过程我们要分成四步走。”

南祝仁解释道,递给陈婷一张纸:“首先,我们进行第一步——我需要你在这张纸上写下令你感到焦虑和恐怖的事件。”

将脑海中混乱的时间以书面的形式写在纸张上面,本身就是对来访者思路的一次梳理。

这一步有两个作用:

首先,【回忆】本身也是一种场景重临,当来访者能够将这些恐怖场景梳理清楚的时候,说明他们自身已经具备了一定的勇气基础。

其次,以书面的形式将这些恐怖事件写在纸上,和它们面对面,这也是一种形式的【对峙】,对精神有相当的磨砺作用。

……

陈婷连王安都已经正面击败过了,自然也已经具备了写下这些文字的能力。

但南祝仁还是观察到,陈婷在动笔的时候,小脸皱成了一团。

她的身体板直做出极力后仰的状态,做出想要远离眼前纸张的样子。

哪怕这些【事件】只是以文字的形式出现,陈婷也想要尽可能地离它们远一点。

这是正常的。

心理问题毕竟是针对人体和人心理的双重问题,不像是地里的杂草一样拔掉就没了。

它们有的时候更像是如影随形的癌症,今天哪怕切除了肿瘤,但总有那么点东西残存在身体里、精神里,潜伏着。

在心理上,可能今天已经释怀了、克服了,但是说不准等以后某天生活状况急转而下、亦或者遇到相似情况的时候,同样的恐惧又会爆发出来;

在身体上,长时间养成的生理反应更加难以克服,那些潜藏在生理中的条件反射有时候是没法受思维控

本章未完,请点击下一页继续阅读!

重回1982小渔村
米饭的米
公若不弃,愿拜为义父
辣酱热干面
妖尾:我才不要当会长
想吃冰棒
穿越,然后被富家JK堵门
晚不鸽
修仙界只有妖女了是吗
月下千早
四合院之扮猪吃老虎
戈壁孤狼夜
半岛头号玩咖!
HKDoll
秦时小说家
偶米粉
以一龙之力打倒整个世界!
唐宋元明氢
美警生存实录:以德服人
夜叶总差
诡异监管者
露馅的芝麻胡
发薪就能变强,我有十亿员工!
今月曾经照古河
大明:从战场捡属性开创诸天大明
无谅888
税收只在机枪射程内!
践行践远
不能开高达那我还参什么军!
幽灵从不迷路
混沌天帝诀凌峰苏琳
剑轻阳
魔王大人深不可测
晨星LL
祭祀百年,我成了部落先祖
山人有妙计
白手起家,蝙蝠侠干碎我的致富梦
火星咖啡
第四天灾从不相信钢铁洪流!
喀秋莎第一可爱
人在斗破:天赋绝世竟带系统
仪昔
超武斗东京
木隐红尘
噬恶演武,诸天除魔
温茶米酒
F1:车神养成日记
诸位贱笑了
从梁祝开始燃烧世界
小黑帽
人在峨眉,开局获取金色词条
黑白大团子
斗罗:三位一体,我贯穿了时间线
我不开挂
仙命在我
杜养吾
谁教他这么复国的
星罗封陈
别打扰邪术师搞科研
一枚有趣的土豆
精灵:开局格斗馆主,被娜姿缠上
今天洛尘涅槃了么
重生华娱,95小花养成日记
闻风太白
超凡崛起:开局契约银龙女伯爵
汤姆不吃糖
开局金风细雨楼主,一刀惊天下
升斗烟民
被夺一切后我成了仙道魁首
盛唐无夜
六十大寿来系统,儿子被退婚了!
九月有二
我靠烧香爆红娱乐圈
容焉
从肝熟练度开始长生不死
乌鸦还是黑的好
战锤之黑皇帝
辣椒炒恶魔
华娱浪子,怎么被天仙改造了?
快出栏的猪
新概念诡道升仙
残酷厕纸天使
工业克苏鲁,从海岛领主开始
刀如故
星痕纹章
米里米里
娱乐:我就是顶峰
疑似风月
奶爸学园
剑沉黄海
狐妖诸天:开局反派大师兄
碧玉千仞
我儿快突破
日月齐天
都重生了,又当留学生?
暗黑祈祷
人间杂谈
余人官
诸天:谁把他放进恐怖片的?
三维的乱象