期。
因此这种古老的修行方法就慢慢变了，主要是随着明朝时期，刘伯温斩龙脉后，天地灵气急剧下降。
练气、筑基、金丹......这个体系根本就修炼不了。
修行速度非常慢，而且还不能飞升。
现在茅山的四阶，其实只是阴神境界，他们只修炼神魂，而肉体却孱弱不堪，甚至还抵不上一个筑基期修士，因此寿命非常低，远不如正常元婴。
这就是吕祖所说的“修命不修性，此是修行第一病；修性不修命，万劫阴灵难入圣。”
他们虽然修性，但命功不足，无法真正超脱。
但这也是最合适的一种修行方法了，毕竟因为世界原因，灵气不足，他们也就只能这么修炼。
毕竟，修炼出阴神后，他们还可以再地府长生。
其实，他们不知道的是，僵尸世界的天界已经彻底封闭了，里面的仙神也都陷入沉睡了。