白如晦道：“这幅《担山图》，是我南合武当一切根基所在，内中藏有‘担山势’，是炼精修命的绝佳筑基之法。”
“观想法，首重正心正念，心宁神静，你们应该都学过基础观想法，知道怎么做到正心正念，你们先试试，用基础观想法安定心神，再观想这幅《担山图》。”
众人闻言，都纷纷诊言而动。
少年人，哪个不自命不凡？将自己当成是世间独有，时机一至，就化龙冲天，从此我命由我不由天？
白如晦虽然说了他们不可能炼成，但这话从左耳进，右耳出。
本天才今天就是打脸来了！
几乎人人都是这么想。
可不过一时三刻，就有人开始抓耳挠腮。
别说观想成功，他们甚至发现自己看着那幅担山图，连平日里早已烂熟的基础观想法都失去了效用。
最基本的正心正念都做不到，只觉心绪纷乱飘忽，精神都难以集中。
也有不信邪的，死命地想要控制心中念头，只憋得头脸通红，细汗密布。
谢灵心此时也是暗暗皱眉。
这幅图……太古怪了。
明明就在眼前，可就是没办法将它“搬”进脑子里。
只要闭眼，那个奇古的老猴就消失了，脑子像是被一座大山压住，沉沉的，完全转动不起来。
那大汉云归见状，咧嘴一笑，并不意外。
白如晦面色如常，这早在他意料之中。
“云归，奏安神乐。”
“是。”
云归这时拿出箱子里的其他东西。
在他准备时，白如晦说道：“观想之法，实有三要，调身、调息、调心。”
“基础观想法，只是一种调心之法，用以观想《担山图》，还远远不足。”
“如何做到此‘三调’？”
“我接下来教你们我南合武当道家一脉的《守一法》，你们好好听着。”
众人都是精神一振。
南合武当源出道家，所传法门都极为不凡，尤其是筑基法，只有佛门一脉能与其相提并论。
他们花的天价学费，大半都是花在这些法门上。
“五心向天，筋骨舒展，直到你们觉得最轻松的时候，记住这个姿势，这就是调身。”
“修行之初，混沌未悟，杂念丛生，气机散漫，”
“此时便要‘守一’，所谓仙人道士非有神，积精累气以为真，”
“找到一个‘锚点’，谨守不动，就是守一。”
“我南合武当一脉，便以日月为锚，阴阳之精，收摄散乱心
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