重的练习，跳绳，跳皮筋，玩橡胶球，打桌球等等。
为的就是增加姚明在运动中的灵性，在进攻中的想像力，这些东西姚明身上是有的。
如果不去重视和开发它们，一味给他增肌、增重，按照美式方法给他加量加药，结果是短时间有奇效，长久看不利于他的生涯发展。
这一年姚明才26岁，甘国阳希望他能再保持10年的赛场竞争力，既能撑住光辉的牌子，也能为国家队争光。
「我只能培养你了，至于你后面培养谁，我可就管不了了。」甘国阳在训练时，这么和姚明说。
姚明是个很敏锐的人，最近他也觉察到些什么，心想阿甘是不是要退役了？这是他的最后一季？
但姚明和乔丹、科比不同，他看透不说透，守口如瓶，只是在训练和比赛中加倍努力，尤其是大力提高自己的投篮技巧。
新秀赛季，姚明在甘国阳的建议下，便开始修正改进自己的投篮手型，让出手的弧线更高，旋转更强。
从小形成的习惯，肌肉记忆，真的没那么容易改，而姚明边打NBA边修正，近两个赛季，还真就改了。
出手点降低，左手护球位置有了变化，增加了大臂的曲度，增加了小臂发力，而不是单纯手腕发力。
像甘国阳那种直臂，纯靠手腕力量投篮的方式，全世界也就他能这么投，因为力量太大，三分也能这么玩。
姚明不行，过于依赖手腕发力，近距离很好用，中远距离弧线过于平直，命中率会很低。
靠著科学的训练和大量练习，姚明拥有了更好的投篮，甘国阳告诉他，一定要重视投篮。
「以后的NBA，会是投篮出色球员的天下，你的手感天赋非常好，千万不要错过。要勤学苦练，每个赛季都要有进步。不能光看命中率，命中率有时候会骗人的，要相信你自己的赛场感觉。」
整个光辉上下都非常重视投篮训练，他们不仅有专职的投篮教练，还有一个专门的「投篮小组」，研究球员的投篮轨迹，命中率分布热图，投篮姿势分析等等，为的就是提升一点看似微不足道，实际能左右胜负的命中率。
圣诞节后，整个2006年，光辉还有三场比赛，全都是客场。
12月27号，客场对阵底特律活塞。
活塞队这些年一直想重建，却始终找不到方向。
直到2005年交易得到本—华莱士，才算有了点眉目。
接著又弄
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