下这四首歌，看看有没有你们很喜欢的呢？这次的选歌环节是自由组队，什么都不限制，但是有一点就是大家需要在起点等哨声，跑完两个来回率先到达的人可以自由选择队伍。大家只要跑得快就有优先选择权。队伍的人数有限，先到先得。在往返跑的过程中，四首歌后面会有卷帘，你们事先不知道每首歌对应的是哪一个导师，这也是考验你们运气的时候。站定队伍之后不可更改，坏了规则的人将被最后一个分配名额。”
制作人语速放慢，尽量让大家尽快理解规则。说完这些以后，他又加上一条：“最重要的是，友谊第一，比赛第二，在往返跑过程中，你的所有动作都会被摄像机记录下来，观众们也在盯着，自己跑自己的，都不要耍小动作，否则得不偿失，都明白了？”
“明白！”
兰芷也点点头。这是正确的。平常都是一些小打小闹，这种时候可不能犯原则性的错误。为了有更好的选择权，大家肯定都想先跑到地方。速度很快的情况下如果动了手脚可能会导致受很严重的伤。这都是要跳舞的人，受了伤接下来的比赛肯定就参加不了了。
讲清楚规则之后，制作人开始放歌。四首听下来，兰芷最喜欢的是其中的两首：
《LostinMyMind》和《OnlyforYou》
前一首的风格比较性感，后一首完全是小甜歌，兰芷是比较倾向于前一首的，这个风格很明确，自己也没有尝试过，可以展现自己不同的可能性。
第二首是她的备选，也是相较于其他两首歌她比较喜欢的。
304练习室的地方很大，几乎占了三楼的一半面积。让30个选手在这里往返跑绰绰有余。此时听完歌，有工作人员上前撕下白板上的覆膜，每个牌子上的名字就一一出现。兰芷想要的两首歌都在中间。
随着30人都站在起跑线做好准备，制作人一声令下，比赛开始了！