后，海伦娜身上的坚冰裂开，她终于自由了。
因为她的体质比蒂安娜的体质差很多，所以她提升武魂的时间要长一些。
而且她之前没有修炼过，所以经脉并不发达。在这个过程中损失了大量的能量。所以她的体质提升到七阴体还需要更多的时间。
虽然不如蒂安娜的七阴圣体带来的好处多，但对于海伦娜来说，也是一个巨大的提升。
首先，她吸收的阴气如此之多，自然而然地增强了她身体的各个部位，尽管她还没有开始修炼任何功法。
她已经突破了一星，只要蒂安娜给她提供合适的功法，她的进步还是很快的。
发生的另一件事是她的外表转变。如果是纯粹的冰气和容颜，现在的她根本无法与蒂安娜抗衡。
自然，她会因为缺乏高贵气质和优雅而输给蒂安娜。她的气息在蒂安娜面前就会被彻底压制。
不过，与之前相比，这已经是相当大的提升了。
海伦娜也惊讶的发现，这冰极谷圣宗成立不久。而她，则是这个教派的第一位成员。
蒂安娜第一句话是在成功将自己的身体转化为七阴体后，盯着海伦娜说道：“因为你是这个门派的第一批成员，所以我将送给你一只冰冻灵狐作为你的宠物，好好照顾它。”
蒂安娜便开始传授她的修炼诀窍。她将九阴功法和其他一些顶级功法保留在自己身上，而将其他功法传授给海伦娜。
海伦娜花了一些时间才适应修炼。她根本不习惯这些东西。
蒂安娜可能与海伦娜有联系。她记得自己当初进入罗德府的时候，就被赐予了多种功法，并要求修炼。
适应这些东西对她来说非常具有挑战性。之后就是阿撒罗特的训练，然后她的身心就适应了。
她打算给海伦娜一些时间，让她适应这种生活方式。
等她熟练运用功法之后，蒂安娜打算教她一些基础功法。这些技巧对于控制她的热情至关重要。
只有在那之后，海伦娜才会开始运用她的元素热忱。
还好阿泽洛斯没有给她时间限制。蒂安娜可以按照她的节奏一步一步地做到这一点。
蒂安娜也在她的领地里闲逛。一来是为了熟悉这里，二来是为了猎杀附近的野兽。
驾驭四星热度对于蒂安娜来说也是新鲜事。所以，她必须要更加熟悉它，增强对它的掌控力。
很快，一个月就过去了。
海伦娜现在已经开始操纵冰系，而蒂安娜也或多或少地掌握了她的四星热情。
她现在
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